Omelette Fitness de avena 💪
Zhaith Rojas @cook_4888166
Súper fácil de preparar, para iniciar el día con una buena ingesta de proteínas y carbohidratos! Mucha energía!💪
Omelette Fitness de avena 💪
Súper fácil de preparar, para iniciar el día con una buena ingesta de proteínas y carbohidratos! Mucha energía!💪
Paso a paso
- 1
Licuar la Avena Quaker y las claras en la licuadora por 30 segundos a máxima potencia.
- 2
Agregar las yemas y edulcorante y licuar 30 segundos más.
- 3
Preferentemente en una sartén antihaderente derramar la mezcla y poner a fuego medio hasta que la mezcla esté semidura por arriba, entonces dar la vuelta y dejar durante 5 minutos.
- 4
Se puede acompañar con 1 manzana roja! 👌
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Zhaith Rojas le encantará ver cómo quedó.
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