#comodín

cuete, cebolla en trozo, hierbabuena, sal de grano, huevos cocidos, aceitunas verdes, alcaparras, chile en vinagre, perejil, azúcar, mostaza, salsa inglesa

pechuga de pollo en bistec (sin aplanar), pimienta negra molida, hojuelas de chile, sal de tu gusto (Himalaya), pan molido, leche de tu preferencia o (huevo), aceite, finas hierbas (no es necesario)

Fermento liofilizado para yogur, Leche entera

mango maduro 🥭, jugo de naranja, huevos, aceite, azúcar, harina, bicarbonato, sal

Carne picada, Sofrito de Cebolla y morrón, Avena tradicional, Huevo, Sal y pimienta a gusto, Ají molido, colmada Pimentón ahumado, Ajo en polvo

Papas, Cebollas medianas, Curry, Ají molido, aceite neutro, Sal a gusto

zucchinis, pimientos, zapallito verde, zanahoria, huevos, Sal, orégano,, queso

Avena tradicional, Aceite de coco, Manzana rallada, Clara, Queso crema bajo en grasas, Yogur natural sin endulzar (casero, mucho mejor), Gelatina sin sabor, Agua a temperatura ambiente (para hidratar la gelatina) - 15ml, Mantequilla de maní natural sin azúcar

- Para el batido:, papaya, plátano, leche, - Para cada tostada:, pan integral, hummus de garbanzos (Receta en perfil), huevo duro, aove, pimentón dulce

tomate triturado extra, aove, azúcar o panela, sal, hierbabuena, orégano, curry

atún al natural o en aceite de oliva, anchoas, huevos duros tamaño M o L, aceite de oliva virgen extra, pimienta negra recién molida