Tortitas de avena fit
Esta se está convirtiendo en una de las recetas rápidas y típicas de casa cuando llegamos del gimnasio con hambre y queremos hacer algo bueno, saciante y que de juego para combinar con lo que tengamos por casa o nos apetezca.
Me gusta que queden sositas, así podemos ponerle cualquier cosa y servir de base para adaptarlas según gustos. Por lo que valen para todos. Os dejo algunas ideas por aquí abajo 😁
#comodín #tortitas #recetasfit #avena #healthy #realfood #healthydiet #thermomix
Tortitas de avena fit
Esta se está convirtiendo en una de las recetas rápidas y típicas de casa cuando llegamos del gimnasio con hambre y queremos hacer algo bueno, saciante y que de juego para combinar con lo que tengamos por casa o nos apetezca.
Me gusta que queden sositas, así podemos ponerle cualquier cosa y servir de base para adaptarlas según gustos. Por lo que valen para todos. Os dejo algunas ideas por aquí abajo 😁
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Paso a paso
- 1
Lo primero es triturar la avena en el vaso a velocidad 10 durante 30 segundos. Comprobad que queda bien triturado, como si fuera prácticamente harina (de hecho si tenéis o lo preferís podéis usar harina de avena), para así conseguir una textura más homogénea después. Cuando la tengamos añadimos la bebida vegetal.
- 2
Añadimos también el resto de ingredientes al vaso, y programamos a velocidad 6 durante 20 segundos. A mi me gustan especialmente sositas, porque así después las puedo tomar con dulce o salado según me apetezca en el momento. Por eso uso poco sirope 😋
- 3
Sabemos que están listas para darles la vuelta porque vemos que se empiezan a formar burbujas. Se debe despegar fácil. Ojo que si la sartén esta bien caliente no tarda mucho.
- 4
Dejamos que se hagan por la otra cara un ratito más y las sacamos. Que no sean muy gruesas así se harán más rápidas, no más de 1 centímetro.
- 5
A disfrutarlas con lo que os guste! Quedan con un sabor bastante neutro de modo que combinan tanto con fruta y sirope de agave como con queso de untar y frutos secos 😋
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