De tilapias congeladas

filete de pescado puede ser corvina, tilapia, reineta, cojinova, o cualquier pescado blanco o rosado que encuentres. Fresco o congelado, ají picado muy pequeño, sal y pimienta, cebolla morada cortada en pluma fina, trocitos del pescado de arriba que no vayas a usar, cebolla morada o blanca, ajo, Ají, apio, jengibre, sal y azúcar, jugo de limón verde / lima

Atún o en mi caso 3 Filetes de tilapia, Especias varias (en los comentarios las menciono), Sal, Avena molida para empanizar o pan rallado y 1 huevo, Cebolla , Ajo, Limón, Verduritas varias (yo las usé de paquete congeladas)

Para el caldo, cabezas y huesos de pescado, o puede usar un pescado entero pequeño, agua + 3 tazas, leche, maní (cacahuate) tostado ligeramente, aceite, cebolla colorada picada, comino molido, ajo machacados, sal, Para el biche de pescado, filetes de pescado blanco (corvina, merluza, halibut, tilapia, etc) cortado en pedazos medianos

grandes de Tilapia congelada, Harina para rebozar, huevo, Pan rallado para el empanado

filetes de Tilapia al limón congelados de Bofrost, freidora de aire o horno

filetes de Tilapias congeladas, nata cocinar o crema de soja, salsa de Alioli o más, Sal y pimienta, Perejil picado fresco, seco o congelado, del horno, Papel de horno

filetes de tilapia congelado o Pangasius, Ajo, perejil picado, Aceite de oliva o aliño Hacendado, Sal, Papel de horno

tilapia (yo ocupo congelado), Salsa de tomates, Cebollas medianas, Tomates Grandes, Orégano, Queso a elección, Sal, Aceite y Pimienta, Papás grandes, Romero, Mantequilla

lomo de tilapia congeladas, taza de champiñones, conserva de tomates en cubos, tomates chontos maduros, Cebolla puerro y un ajo finamente picados, Mezcla de hierbas italianas secas, sal y pimienta

funda de Tilapia fileteada congelada, pimiento verde o rojo mediano, tomate riñón grande, cebolla Blanca o colorada grande, Aliño, Pimienta, Sal

Pescado Blanco congelado (Merluza, Pescadilla, Rape, Lenguado, Rape, Tilapia…), Gambones o Camarones, Nata 20% Materia Grasa, Huevos, Salsa de Tomate Frito, Ajo, AOVE, Mantequilla para Engrasar el Molde, Pan Rallado ” ” ” ”, Sal, Pimienta Blanca, Salsa Mahonesa

pescado congelado tipo tilapia. Filetes largos, viéiras, espárragos, Espinacas fescas, huevos de codorniz, Ajos, Sal, pimentón y pimienta negra, Aceite de Olivia, Salsa para espárragos ya preparada, Jamón serrano