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harina de trigo sarraceno, Harina de arroz, Stevie a tu gusto (o 180 gr de azúcar), levadura, aceite de oliva (puedes poner la equivalencia en aceite cope repostería, mantequilla o aceite de coco), nata de avena, vinagre de manzana, leche vegetal, tácita de café, canela (opcional), Vainilla, leche vegetal
1 hora
12 raciones
Lara Aragon " El SARAO DE LARA"
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huevo, queso batido, aceite de oliva 0, 4, harina de arroz, harina de avena, harina de almendra, saborizante sabor vainilla o edulcorante líquido al gusto, levadura química, vainilla, Mermelada de fresa, chocolate negro, aceite de oliva 0, 4
50 min
3 raciones
Monica Marquez Jimenez
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claras de huevo, plátano el mío pesaba 75gr, Hasta 150gr de fresas (es decir que en total necesitamos 150gr de fruta), harina avena sabor tarta de queso (yo la compro en hsn store), harina de almendras, 3 o 4 gr de levadura
30’
Para 1 ración
mamoralesmc
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plátano mediano, huevo, harina de avena de sabor choco blanco y fresa de hsn store, aroma de vainilla, levadura, estevia, leche de tú preferencia, leche en polvo, estevia
30’
6 raciones
mamoralesmc
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harina de avena sabor vainilla (o la que quieras), aceite de coco, queso fresco batido 0% grasa, queso crema bajo en grasa (yo uso San Millán que es bajo en grasa), leche desnatada sin lactosa, vainilla, Estevia, gelatina, mermelada de fresa saludable (en mi perfil esta como hacerla)
10’ más tiempo de frigorifico
8 porciones
mamoralesmc
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harina de avena sabor choco blanco y fresas (yo las compro en hsn y es espectacular de sabor, puedes elegir cualquier otra harina de avena o almendras), chorrito de leche, levadura, leche desnatada sin lactosa (o la de tu preferencia)
5’
6/7 galletas
mamoralesmc
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claras, harina de avena (sabor al gusto) yo usé de galleta, yogur, yo usé + proteína sabor fresa de hacendado, crema de cacahuete, edulcorante, Aceite de coco
LILILM10
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huevos, bebida de avena, harina de espelta, proteína (Whey, sabor chocolate de MyProtein), levadura en polvo (Royal), canela, aceite de coco (para la sartén), fresas/fresones, frambuesas, coco rallado, sirope de agave
3 raciones
Mireia Gabarró
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Chocolate blanco(yo uso el de prozis que esta muy bien), Queso Philadelphia light, Leche(yo use de avena, pero vale cualquiera), harina de avena sabor tarta de queso, clara de huevo, Edulcorante (si se usa esa harina de avena yo no lo recomiendo), Fresas
Fran
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Masa:, harina de avena sabor limón y canela, harina de fuerza integral, leche desnatada sin lactosa, huevo, Levadura de pan, Topping:, Chócolate puro desgrasado (receta en mi perfil), Mermelada de fresa natural sin azúcar añadido, Piñones, Almendra y nuez Picada
Marcos
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claras de huevo, leche vegetal, proteína sabor choco, harina de avena sin sabor, crema de maní, Esencia de vainilla unas gotitas, bicarbonato, yogur de proteína de sabor, usé de fresa
1/2 hora
1 ración
Lidia García
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harina de avena de fresa, mantequilla de cacahuete, plátano y medio, fresas grandes, Stevia, Canela, claras de huevo, leche de soja, Sirope de caramelo sin azúcares de la marca prozis
10 minutos
Vanesa
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claras de huevo, Harina de avena de sabores o normal(avena triturada), Edulcorante o una cucharadita miel solo si usas avena normal, Topping.. Fresas plátano piña nueces mango.. lo que quieras
Paula Gdiaz
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PARA LA BASE gr avena sabor galleta, harina de avena sabor galleta, claras de huevo, Esencia de vainilla, Endulzante a tu elección, Para el relleno :, queso fresco batido, gelatina neutra, leche Almendras, fresas, Cobertura : chocolate 85%
inmifit
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harina de avena, cacao o cocoa en polvo en sí es al gusto tuyo, azúcar o stevia, leche, esencia de vainilla, plátano de seda o blanco, adicionales (a tu gusto), semilla de linaza, semillas de anís, pasitas, Decoración:, kiwis
Diana love
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claras, huevos, harina de avena (sustituible), harina de trigo integral (sustituible), yoghurt desnatado natural (puede ser cualquier sabor), levadura, aceite de coco (sustituible), edulcorante líquido, gotitas de aroma o esencia de vainilla, fresas, mermelada light de frutos rojos
Mar Ripalda Aranda
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harina de avena, use sabor Donut (podeis simplemente moler los copos), almendra molida, huevo + dos claras, queso batido 0%, queso crema (hecho en casa mejor), Edulcorante, levadura en polvo, Para el glaseado:, aceite de coco, scoop de proteina (yo use sabor fresas con nata)
Ely Rodriguez
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