Perejil…

Acelgas bien lavaditas, de taza de quinoa (esto cocido se hacen 2 tazas), huevos, Perejil, Cebolla morada, Sal, Pimienta, ajos finamente picados (yo no tenía ajos así que le puse ajo en polvo), Mostaza, aceite de aguacate o de oliva 🫒, de taza de avena sin gluten molida, si gustas puedes usar harina integral o de tu preferencia

berenjenas grandes, tomates medianos maduros, queso (gouda preferiblemente), azúcar, miel, Perejil, Comino, Sal fina

mantequilla, cebolla, ajos, crema, molida de res, salsa de tomate, pasta fusilli, agua, queso manchego o mozzarella, pan blanco, perejil, orégano

pavo molido, huevo, Avena gluten free, Mostaza, Cocoaminos o salsa de soya, Salsa Lea & Perrins o salsa inglesa, Sazonador de fajitas o el de su preferencia, Opcional Aceite de aguacate, Cebolla, Perejil, Aguacate, Tomate

huevo, media crema, harina de almendra, harina de chicharrón, pescado, perejil seco, ajo en polvo

perejil fresco, romero fresco o seco, orégano fresco o seco, ajo, pimienta negra molida, vinagre de manzana, sal de grano, aceite de canola

alubias, tomate en cubos, aceite oliva, cebolla, ajo, laurel, tomillo, orégano, perejil, pimienta, consomé en polvo, zanahoria

aguacates maduros, atún, jitomate maduro, cebolla, apio, lechuga, mayonesa, limón, ajo en polvo o sal con ajo, pimienta negra en polvo, perejil (yo uso solo las hojitas, sin la rama larga)

pescado blanco del nilo o tilapia, paprika en polvo, jitomates, perejil, pimiento verde o amarillo, limón, Knorr Suiza, mango, sal, pimienta

Perejil, Ajos, Queso parmesano, Aceite de oliva, Sal

trigo, tomates medianos, cebolla mediana, apio grande, perejil, tomates morrón uno verde y otro rojo, zanahoria pequeña, Pasas, Aceite de oliva, limón, Sal

mayonesa, limones amarillos, su jugo y ralladura, naranjas, su jugo y ralladura, pimienta, pimiento rojo picado, pimiento amarillo picado, calabacita en rodajas, elotitos, Cebolla en, paprika, ajo en polvo, perejil seco

pescado, pan molido, papa, ajo, perejil, aceite oliva necesario, sal, pimienta

salmón fresco, yogurt natural, miel de abeja, limón, su jugo, aguacate maduro, queso de cabra natural, cebolla, perejil finamente picado, pimienta negra, sal, aceite de oliva, mango en almíbar

camarones grandes, perejil, salsa de soya, jugo de limón, mirin (vinagre de arroz), harina, agua mineral, sal, harina de arroz, polvo para hornear, lts aceite de maíz

jitomates, huevos, ajo, cebolla, consomé, epazote o perejil

tomate verde, chiles habaneros, cebolla, ajos, cilantro 🌿, perejil 🌿, pimienta negra entera, sal de cocina, gorditos de chicharrón

garbanzos, consomé o sal, huevo, cebolla, ajo, perejil, pan, pimienta, espinacas al gusto (yo no le puse)

carne molida de res, sal, pimienta, cebolla en polvo, ajo en polvo, jamón hamburguesa, salchichas rebanadas por la mitad por hamburguesa, queso amarillo, queso blanco, tocino frito, perejil (opcional), cilantro en polvo o picado finamente (opcional)

carne de res molida, carne de cerdo molida, jitomates 🍅, ajos, cebollas, acitrón, aceituna rellenas, nueces 🥜, almendras, tocino 🥓 bola, chiles guajillos secos, chiles rojos secos

sal de grano, perejil seco, orégano, pimienta molida, habanero deshidratado (opcional), cebolla en polvo, ajo picado deshidratado, hierbas finas

salchichas pequeñas, colorante rojo (opcional), queso crema tipo Philadelphia, tomate o pimiento rojo, hojitas de perejil o cilantro

espinazo de puerco, miltomates (tomate verde o tamatillo) como lo conozcan, chiles verde, ajo grande, cebolla, comino (lo que agarren tus cuatro dedos), cilantro / perejil, epazote, hierba santa (o hoja santa) como la conozcan, pequeña de masa, ejote, chayote

camotes, ajo, perejil, aceite de oliva

carne molida de puerco, carne molida de res, tocino, orégano, perejil, romero, tomillo, hinojo, ajo en polvo, c/dita de pimienta, comino, sal

pan, atún en agua o pescado (cocido con sal y hierbas si gustas), perejil, leche, papas cocida