Pimienta cayena molida

huevo, ajo, Pimienta Sichuan, Cayena molida o piripiri (opcional)

quinoa, y 1/2 taza agua, pimentón verde, pimentón rojo, cebolla morada grande, pasta de ajo, zanahoria grande, arándanos, alcaparras mini, carne molida, Tomillo, laurel, sal, pimienta negra picante, comino, Aceite de oliva para sellar vegetales

g, troceado Solomillo de pollo, grande (o 1 pequeño), en cubos Calabacín, mediana, picada Cebolla, , pelada y en cubos pequeños Manzana, cm, rallado o picado fino Jengibre fresco, Ras el hanout, Canela, Tomate frito, Crema de cacahuete (natural), –200 ml Agua o caldo de pollo, Aceite de oliva o coco, Sal y pimienta

gulas, champiñones laminados, Aceite de oliva, Sal, Pimienta negra molida, ajo, cayena

pechugas pequeñas (unos 450 gr. aproximadamente), mayonesa, yogur, chutney de mango, cardamomo verde, canela, perejil picado, semillas de cilantro, cúrcuma en polvo, granos de pimienta, zumo de limón, cayena en polvo

huevos duros, masa de empanadillas, huevo barnizar, carne picada, cebolla, pimiento rojo grande, comino, pimienta negra molida, cayena molida, orégano, aceite, sal

bote de garbanzos cocidos, lata de pimientos de piquillo, panceta, nata, cebollas, Aceite de oliva, Sal marina, Pimienta negra molida, Cayena molida, azúcar moreno

Merluza, Yogur griego, Aceite de oliva, Calabacín, Cebolla, Pimiento, Calabaza (cacahuete), (opcional, para el aliño final) Limón, Comino molido, Cilantro molido, Ajo en polvo, Jengibre molido

Harina, queso gruyère, leche, Mantequilla, huevos, Comino, tomates secos en aceite, Ajo en polvo, Cebollino, Aceite de oliva, Cayena molida, Pimienta molida

Coliflor (parte blanca sin tallos, tronco ni hojas), Avena Laminada, Harina de Maíz amarilla sin cocer (Polenta), Pan Rallado, Huevos, Queso Rallado, Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal, Pimienta Negra Molida, Comino Molido, Cayena Molida (sustituible por Nuez Moscada Molida), Ajo Granulado (sustituible por Cebolla en Escamas)

manteca pomada, azúcar mascabo, huevos, harina de coco, harina de avena, cdta. bicarbonato de sodio, sal, cacao amargo, cdta. pimienta de cayena, cdta. pimienta negra molida, leche, chips chocolate

mejillones, ajo, Cayena molida, tomates tipo pera, vino blanco seco, Perejil fresco, Sal marina, Pimienta molida, Aceite de oliva

espaguetis, puerros, langostinos, Cilantro fresco, Sal marina, Cayena molida, Pimienta molida, Aceite de sésamo, Salsa de Soja, Aceite de oliva

cerveza (1 lata), agua, sal, cúrcuma molida, curry en polvo, aceite de oliva, zanahoria, calabacín, tallarines partidos por la mitad, ajo, pimienta de Cayena seca entera, dados de bacon

pasta (la que prefieras), latas de sardinillas en aceite de oliva, tomates tipo pera, alcaparras, Cayena molida (al gusto), ajo, lata pequeña de rodajas de aceitunas negras, Sal marina, Pimienta negra molida, Aceite de oliva, Perejil fresco

pechuga de pollo en trozos, arroz cristalino, vino blanco, aceite de oliva virgen extra, polvo de Chile, ajo molido, curry, Al gusto pimienta negra molida, Al gusto sal, pimentón ahumado dulce, ajo, Aceite de oliva aromatizado con cayena y romero

cebolla grandecita, de aceite de oliva virgen extra, 🧅 Pizca de sal, de garbanzos (200 g) también pueden ser hervidos en casa previo remojo, AOVE, de jugo de limón, 🧅 Al gusto sal, comino molido, 🧅 Alguna otra especia como pimienta, pimentón, cayena, etc. (opcional), de tahina o 2 cdas de semillas de sésamo, diente de ajo rallado o prensado o bien picadito, 🧅 C/n de agua fría si hiciera falta para corregir consistencia

cebolla, apio, carne picada, arroz, bote de garbanzos precocidos, vino tinto, tomate frito, caldo de verduras, sal, cayena en polvo, pimentón dulce, romero

calamares mediano, aceite 5 cucharadas soperas sofrito casero ya preparado, vino blanco, cayena piripiri y un poquito de pimienta recién molida

papa grande, bote de garbanzos cocidos grande de 400 g, costillas carnosas cortadas, cebolla, ajo y tomate troceado fresco o congelado, vino blanco o tinto, cayena entera o molida (optativo), pimentón dulce, caldo o agua y pastilla de carne, aceite de oliva, pimienta y sal, pimentón dulce, orégano y tomillo, ajo en polvo

patata grande, leche, Sal y pimienta, pulpitos en salsa de vino rancio sin las habitas, pimienta cayena molida, cebollino picado, huevo, pan rallado

chocolate negro 52% cacao especial fundir y postres, kikos crujientes y tiernos, Azúcar dorado, Pimienta multicolor de molinillo, Cayena molida

macarrones, chorizo, bacon, nata para cocinar, tomate frito, cebolla mediana, ajo, Queso rallado para fundir, Aceite, Sal, Especias al gusto (perejil, tomillo, pimienta negra, orégano,…), cayena molida

anillas de calamar frescas, sobrasada de Mallorca, cebollas grandes, laurel, Aceite de oliva virgen extra, Pimienta multicolor de molinillo, Cayena molida, Sal, Perejil picado congelado

pasta pequeña (orzo, piñones Gallo, fideuá, etc.), Sal para cocer, Mantequilla o aceite, hojas de albahaca (opcional), bote grande de garbanzos cocidos (400 g aprox.), escurridos y secos, calabacín, Especias: 1 cucharadita pimentón (dulce o picante, al gusto),1 pizca copos de chile o cayena (opcional), 1/2 cucharadita comino molido (opcional), sal y pimienta, ajo rallado o picado muy fino, Ralladura de limón (un poco, opcional), Semillas de sésamo, Hierbas frescas, las que quieras (tomillo, albahaca, etc.), si no tengo frescas, le echo las hierbas provenzales como especia seca, yogur griego

agua, orégano seco, perejil seco, tomillo seco, ajo deshidratado o puedes cortar dos dientes de ajo en trocitos muy muy pequeñitos, pimentón dulce, o media cuchara de pimienta de colores molida, pimienta cayena, aceite de oliva, vinagre, Sal (a gusto)

de garbanzos solo en agua y sal (o 200 g de cocidos en casa), de aceite de oliva virgen extra, de granos de granada, de jugo de limón, cdta de comino molido, 🥕 Cualquier otra especia de tu gusto como cayena, pimentón, pimienta, zanahoria mediana

cerdo a tacos, calabaza, cebolla, ajo, patatas medianas, guisantes congelados, champiñones de lata, tomate frito, pimiento verde, cúrcuma, pimienta, comino molido