BirgitPipek

Maiskörner • Kidney-Bohnen • Kichererbsen • kleine Zwiebel z. B. rot • Romana-Salatherz • geschrotete Chili • mittelgroße Tomaten • Salatgurke • Fetakäse "light" 10 % Fett • Weißwein-Essig, Salz • Möhrenstreifen aus dem Supermarkt • Öl •

Hähnchenbrust • grüne Bohnen • Katenschinken • Knoblauchzehen • Kartoffeln • große Zwiebel • Greyerzer • Provolone • Gorgonzola • Fontina • Butter • Mehl •

Brechbohnen • Salz • Zuckerschoten • rote, grüne und gelbe Paprikaschote • rote Zwiebel • Möhren • Hähnchenbrustfilet • Sonnenblumenöl • Cashewkerne • Sojasoße • Chilisoße für Huhn • Mungobohnenkeimlinge •

Zartbitterschokolade • Sahne • Cappuccino • Mascarpone • Vanillezucker • Amaretto-Likör

Roggenmehl • Haferflocken • lauwarmes Wasser • lauwarme Milch • Hefewürfel • Olivenöl • Backpulver • Salz, Zucker • Pizzasoße • z.B. Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Paprika, Rucola • Mozzarellakäse • Petersilie

Puderzucker • Vanillinzucker • Mascarpone • Quark, höchste Fettstufe • Schlagsahne • Sahnesteif • Löffelbiskuits • Kaffee, stark • Kakaopulver

Salatgurken • Zwiebeln • Joghurt 3,5% oder 1,5% • Salz, Pfeffer • italienische Kräuter • Knoblauch (nach Bedarf)

Reis, Langkorn oder Basmati • Butter zum Anbraten • Paprika, klein gewürfelt • Zwiebeln, klein gehackt • Erbsen • Mais • Salz, Pfeffer, Currypulver und Chiliflocken nach Geschmack

Joghurt 3,5% • Beerenmix, gefroren • Müsli als Topping • Zucker/Süßstoff

Joghurt • Zitronensaft • Beerenmix soviel wie gewünscht, püriert • Zucker oder Süßstoff

Tortellini, aus dem Frischeregal • Sahne • Kochschinken, gewürfelt • Eigelb • Parmesan, frisch gerieben • Muskat • Salz • Butter • Erbsen • Rucola

Kartoffeln • Chiliflocken • Salz, Pfeffer • Currypulver

Rucola • Gouda • Gemischter Salat • Möhren, gestiftelt • Kichererbsen • Cocktailtomaten • Mais • Salatgurke • Knorr Salatfix • Salatnussmix • Knoblauchdressing nach Bedarf • Salz, Pfeffer

Cocktailomaten • Rucola • Mozzarella-Kugeln • Knorr Salatfix • Salatnussmix • Olivenöl • Salz, Pfeffer, Basilikum

Melone gewürfelt • Tomaten Cocktail kleine • Rucola • Gurke gewürfelt • Oliven schwarz und grün • Feta 1 gewürfelt • Zitronensaft • Knorr Kräuter Mix • Salatnussmix kleine • Balsamico oder Olivenöl nicht zuviel davon zugeben • Salz, Pfeffer