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My Healthy Temptations

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Recetas (33)

    • Muffins de pitaya
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    Muffins de pitaya

    • Lava Cake de Pitaya
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    Lava Cake de Pitaya

    • Panqueca recheada de Chocolate e Frutos Vermelhos
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    Panqueca recheada de Chocolate e...

    • Strogonoff de perú
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    Strogonoff de perú

    • Apple Bread
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    Apple Bread

    • LASANHA DE SOJA E COGUMELOS 🍄
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    LASANHA DE SOJA E COGUMELOS 🍄

    • Wrap de crepioca
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    Wrap de crepioca

    • Torta
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    • Arroz com Camarão e Ovo
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    Arroz com Camarão e Ovo

    • Panquecas Proteicas
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    Panquecas Proteicas

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Cooksnaps (4)

  • Esta crepioca foi recheada com o strogonoff, mas neste caso de frango Añadir comentario
    Strogonoff de perú
    My Healthy TemptationsMy Healthy Temptations
  • Mais uma versão das panquecas de queijo fresco, mas com aveia de manga e kiwi (que não é mesmo das minhas preferidas 😅) e queijo fresco batido de pêssego maracujá. Añadir comentario
    Panquecas de Quark
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  • Repeti as panquecas, mas desta vez fiz com sabor a brownie e brownie e framboesa tem tudo para dar certo 😁Ingredientes:🍫 40g de farinha de aveia de brownie da @eunutrition_pt🍫 70ml de claras de ovo🍫 60g de queijo fresco batido de framboesa🍫 15ml de leite Añadir comentario
    Panquecas de Quark
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  • Esta é uma alternativa rápida ao wrap, neste caso, uma "crepioca" de aveia, recheada com strogonoff de frango, queijo e tomate e em 10 minutos, tinha o almoço servido 😋Para a crepioca, apenas misturei muito bem 100g de claras, 15g de aveia, uma pitada de sal e levedura nutricional de queijo. Coloquei o preparado numa frigideira antiaderente e quando a massa cozeu nos cantos e ficou firme o suficiente para virar, virei e cozeu mais um pouco.Depois, basta rechear a gosto, servir e saborear. Añadir comentario
    Wrap de crepioca
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