André Montenegro

1. 2 dentes alho
2. 1 ovo
3. 1/2 cebola média
4. 200 g bacalhau
5. 200 g mandioca
6. 1/2 chávena de chá aveia
7. q.b Azeite
8. q.b Coentros
9. q.b Sal

1. 180 mililitros leite
2. 100 gramas chocolate negro
3. 500 mililitros iogurte grego
4. 1 colher sopa mel ou maple syrup
5. 1 colhe chá extrato de baunilha

1. 2 cascas de laranja
2. 6 ovos
3. 250 gr farinha
4. 2 dl sumo de laranja
5. 1 colher chá fermento
6. 80 g açúcar

Para terminar qualquer refeição da melhor maneira, sugerimos que prove uma deliciosa tarte de maçã saudável com massa filo - a receita irresistível é da Auchan:

Um bolo muito simples, fácil de fazer e que não estraga a dieta? Sim, existe.Tome nota desta receita da autoria da nutricionista Ana Fernandes.

É um bolo muito saboroso, viciante, que pode ser comido sem culpa. Pois, sendo este bolo uma verdadeira maravilha, também é um bolo saudável. Partilharemos consigo uma receita de bolo de maçã low carb para além de alguns truques para que o bolo fique perfeito.

1. 3 ovos
2. 1 chávena farinha de trigo integral
3. 1 chávena farinha de espelta
4. 1 chávena açúcar mascavado
5. 3/4 colher de sopa cacau cru em pó
6. 1/2 chávena óleo de coco (derretido)
7. 1 chávena leite morno
8. 1 colher de sopa fermento em pó

Prepare uma maçã assada no forno deliciosa que poucos vão resistir. Ponha em prática as dicas que aprendeu e presenteie-se com uma sobremesa fácil e rápida!

Desta vez trago uma receita muito saborosa e fácil de fazer.

Saborosas, feitas no forno e ainda por cima 'amigas' da dieta - são assim estas tradicionais panquecas holandesas. Surpreenda a família com a receita única divulgada no site de culinária Cozinha à La Carte.