Morena Sk

érett banán • kókuszliszt • zabpehely • holland kakaópor • túró • méz (ha a banán nagyon érett, elhagyható) • szükség szerint kókuszliszt a forgatáshoz

14-21 cm-es cukkini • újhagyma • natúr Cottage chease • kókuszolaj • só • bors • kurkuma • chilli • reszelt mozarella • víz

simaliszt • vaj • tojás • citromhéja • porcukor

marhahús/lapocka/ • vegyes zöldség • őrölt pirospaprika • közepesfej hagyma • kókuszzsír • só • bors • curcuma • chilli • paradicsompüré • víz • maizena •

száraz csavart tészta • krémes túró • tojás • barnacukor • vaníliacukor • vaj • só • mazsola

leveles tészta • fagyasztott parajkrém • tejszín • kék enciansajt • tojás • foghagyma • kókuszolaj • himalaya só • bors • Vegeta • chilli

csicseriborsóliszt • sima durungliszt • vaj • sárgarépa • tojás • sütőpor • nádcukor • só • kókuszliszt

virsli • hagyma • fagyasztott zöldség (baby sárgarépa, zöldborsó, kukorica) • natúrkrémsajt • mustár • só • chilli • kurkuma • bors • maizena (kukorica keményítő) • főzővíz • kókuszzsír •

liszt • élesztő • tej • tojás • só • cukor • étolaj • A tetejére: • tejföl • tojás • só • kurkuma •

2 db csirkemell • 5 evőkanál zabpehelyliszt • só • 1 db tojás • 2 evőkanál szezámmag • kókuszolaj • A quinoához: • 1 db hagyma • 100 g cukkini • 2 db paradicsom • 1 marék medve hagyma • 80 g baby paraj (spenót) •

csigatészta /száraztészta/ • cukkini • vöröshagyma • paradicsom • sárgarépa • medvehagyma • friss bébispenót • tejföl • tojás • snidling • vegeta • só •

sárgarépa • nagy krumpli • petrezselyem • zeller • nagy hagyma • kókuszzsír • só • kurkuma • vegeta • bors • chilli • petrezselyemzöld •

kókuszliszt • zabpehelyliszt • vaníliacukor • méz • vaj • sütőpor

kukoricaliszt • rozsliszt • teljeskiőrlésű liszt • élesztő • nádcukor • himalája só • szezammag • napraforgómag • lenmag • törött tökmag • tej • víz •

250 g vaj • 250 g porcukor • 150 g dió vagy mandula • 400 g liszt • 1 db tojás • 33 X 35-es sütőlap • normál sütőpapír

A tésztahoz : • tojás • kristály cukor • kakaópor • liszt • só • Csokis tejszínes krémhez: • lapzselatin • barna rum • habtejszín (33%-os) • kakaó • porcukor •