carne picada de ternera/res • calabacín/calabacita • boniato/batata/camote • berenjena • ajo grandes picaditos pequeños • cebolla grande picada piña • leche [250 ml] • Nuez moscada • Sal • Queso rallado [yo he usado mozzarella y queso tierno sin grasa] • pumiento amarillo • tomate frito casero[ cebolla, pimiento verde & tomates, sal + 1 cucharada de azúcar para quitar la acidez] •