Milanesas de soja súper fáciles!!!

carla Paez
carla Paez @Carlapaez

Ustedes vieron lo que salen las milanesas de soja hechas??? Fortuna!!! Con esta receta no solo ahorras un montón de plata sino que también le das a tu familia algo sano y súper práctico para almorzar o cenar. Ahí va mi receta, anota!

Milanesas de soja súper fáciles!!!

Ustedes vieron lo que salen las milanesas de soja hechas??? Fortuna!!! Con esta receta no solo ahorras un montón de plata sino que también le das a tu familia algo sano y súper práctico para almorzar o cenar. Ahí va mi receta, anota!

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Ingredientes

Muchos
  1. 400 grsHarina de soja
  2. 400 grs.Harina integral
  3. C/nharina común para amasar
  4. 2huevos batidos
  5. c/nSal
  6. c/nPimienta
  7. C/nprovenzal
  8. C/npimentón
  9. 1caldito de verdura
  10. C/npan rallado
  11. C/navena arrollada
  12. 1 cucharaditaazúcar
  13. C/nagua

Paso a paso

  1. 1

    En primer lugar colocamos las harinas en un bowl con la sal la pimienta el pimentón el provenzal y el azúcar

  2. 2

    Luego cerremos los huevos batidos

  3. 3

    Mientras tanto en una tacita más o menos de agua colocamos el caldito de verdura y dejamos hervir

  4. 4

    Luego de que hierva Y se disuelva el caldito mezclamos con agua fría más o menos otra tacita y lo vertemos en la masa y vamos formando un bollo parejito y lp dejamos reposar unos 10 minutos

  5. 5

    Para el siguiente paso vamos a tener a mano palo de amasar, un poquito más de harina, cortante para las milanesas, bandejas para freezar, film, el pan rallado con el avena y una olla grande con agua hirviendo

  6. 6

    Estiramos la masa con el palo hasta un grosor de un centímetro y cortamos las milanesas. Si te parecen un poco chicas las estrías un poquito más con el palo, no demasiado porque cuando las ponemos en el agua hirviendo se agrandan.

  7. 7

    Cuando las tenemos todas cortadas y el agua de la olla hierve las empezamos a echar de a 3 o 4 en la olla depende del tamaño y las retiramos con cuidado cuando suben a la superficie.

  8. 8

    Inmediatamente con ese poquito de agua que todavía tienen cuando las retiramos las empatamos en el pan rallado con el avena para luego u b ubicarlas en fuentes y dejarlas enfriar.

  9. 9

    A mi con estas cantidades y con el tamaño de mi cortador que fue la tapa de una azucarera de acero me salieron 27 unidades. Las freezee en dos tandas y unas cuantas las cocine inmediatamente salteandolas con in poquito de aceite en una sartén y agregandoles un pedacito de queso fresco. Acompañe con ensalada de espinaca y tomate y alguna con zapallitos relleno. Me quedaron súper crocantes y sabrosas. Espero que les gusten!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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carla Paez
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