Malinowo-bananowe smoothie

Karolina
Karolina @cook_17939796

Gdy dopada mnie głód, łapię za zdrowe produkty w zasięgu ręki i miksuję je. Później nadchodzi ten kluczowy moment - testowanie. Jeśli wychodzi pysznie, zostawiam i zapisuję przepis. Właśnie tak było tym razem, dlatego dzielę się z Wami tym zero waste przepisem na urozmaicenie swojego dziennego menu i dostarczenie organizmowi witamin prosto z ogrodowego drzewka.

Malinowo-bananowe smoothie

1 kucharz planuje to przygotować

Gdy dopada mnie głód, łapię za zdrowe produkty w zasięgu ręki i miksuję je. Później nadchodzi ten kluczowy moment - testowanie. Jeśli wychodzi pysznie, zostawiam i zapisuję przepis. Właśnie tak było tym razem, dlatego dzielę się z Wami tym zero waste przepisem na urozmaicenie swojego dziennego menu i dostarczenie organizmowi witamin prosto z ogrodowego drzewka.

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Udostępnij

Składniki

  1. 2duże banany
  2. 1 szklankaugotowanej kaszy jaglanej
  3. 10 gawokado
  4. 25 gmalin
  5. 20 gmango
  6. 100 mlmleka sojowego
  7. 0,5 łyżeczkikarobu
  8. 0,5 łyżeczkicynamonu
  9. 4suszone śliwki
  10. 1 łyżeczkamiodu
  11. Garśćpestek dyni

Przygotowanie

  1. 1

    Ugotuj kaszę jaglaną wg przepisu na opakowaniu. Umieść w blenderze (naczyniu plastykowym) wszystkie podane powyżej składniki (oprócz śliwek i pestek dyni).

  2. 2

    Zmiksuj na gładką masę.

  3. 3

    Ozdób smoothie ulubionymi owocami, przyprawami i pestkami.

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Przygotuję dziś
Karolina
Karolina @cook_17939796

Komentarze

Podobne przepisy