#控醣便當假日最喜歡的早午餐輕食，完成符合低醣飲食各廠牌氣炸鍋溫度不太一樣，建議低溫長時間氣炸，不然很容易表面上色裡面蛋液還沒熟

氣炸鍋不是只能炸口罩，參考一下！油炸更好吃，氣炸比較健康，看個人喜好！

氣炸魚好方便#氣炸鍋

#亞洲料理。每個人的氣炸鍋脾氣不同，可以隨時抽出來看！！下次200°3分鐘起司顏色會更好

#金廚23無火料理，利用氣炸鍋的拌炒功能來炒冬粉。依照喜好搭配配菜，冬粉預先泡溫水讓冬粉吸飽飽水分，一鍋到底拌炒15分鐘，就可以開動啦～

#夏天吃什麼每台氣炸鍋都稍有不同 適自己的氣炸鍋脾氣微調整

各家氣炸鍋設定不盡相同 烹調時間請自行斟酌

用氣炸鍋來料理食物真的是越來越順手會選擇用氣炸鍋來料理主要也是貪圖他不用顧爐火現在就跟著我一起來瞧瞧如何在四分鐘料理出一道美味佳餚吧!訣竅提示不需技巧、不用顧爐火的簡單料理若是你家中也有氣炸鍋的朋友不仿也來試試看唷! 

#好料日記我個人比較不會著重全程用氣炸鍋煮菜，喜歡用中華炒鍋來料理，通常氣炸鍋的使用僅前處理而已，可以省去用大量油量去油炸食材，比較少油且健康。

我的比依氣炸鍋有加防噴油網，所以相較之前氣炸條件，時間需要增加才會跟正常使用條件相同。

YouTube影音版食譜：https://youtu.be/g3k2YV-7JI8Blog 圖文版食譜：https://lisajourney.com/blog/post/honey-chicken-drumsticks如果你沒有氣炸鍋，也可以用烤箱，溫度跟時間可能需要再調整一下。這個食譜非常簡單，醃肉的時間也不用太長，而且完全使用氣炸鍋，所以在氣炸鍋在工作的同時還可以準備其他的菜色，這樣子蜜汁雞腿完成的時候，其他菜色也能一起上桌～

氣炸鍋也可以烤蛋糕※因烘烤鍋空間小，一次只能放4杯※調整溫度時要取出查看上色狀況，烘烤30分鐘後在上層蓋一張鋁箔紙以防止烤焦