Alternatif menu sarapan yang sehat. Anak-anak bahkan gak tau ada bayam di dalamnya!

Buat melengkapi bekel bontot kerja bikin omelet yg biasanya cuma telur dan cabe tp kali ini ak pakein bayam ..biar bontot mau mkn sayurYuk kedapur#combobabaturan_sayuranopi#cookpadcommunity_bogor#generasiaprontis#pilihmasakuntukanak#pekanposbar#bekelbento#week_15

Ada bayam ada telur selain di tumis nyoba di bikin omelet. Enak juga ternyata😋#PejuangGoldenApron3

Anak-anak paling susah makan sayuran, padahal sayuran bagus untuk masa pertumbuhannya. Sebagai ibu yang #SayangAnak kita harus bisa memenuhi kebutuhan asupan gizi mereka. Salah satunya dengan memasukkan sayuran dimakanan yang mereka suka. Salah satunya Omelet bayam ini, selain bayam saya juga menambahkan parutan wortel. Let's cooking mom... 😊😊😊Source : Noof's Kitchen dengan modifikasi..#SayangAnak#SiapRamadan#Berburucelemekemas#Resolusi2019#CookpadCommunity_Tangerang

Tidak hanya nikmat untuk disantap, manfaat bayam bagi kesehatan juga banyak. Sayuran yang umum ditemukan sehari-hari ini memiliki kandungan gizi yang beragam, rendah kalori, dan kaya serat. Bayam dikenal sebagai sayuran yang bisa diolah dengan beragam variasi. Salah satunya, omelet bayam. Proses mengolahnyapun cepat.Saya sebenarnya baru pertama kali juga membuat dan mencicipi omelet bayam, terinspirasi dari you tube Larry Richardson dan tantangan dari CookPad dalam program #JelajahResepSayuranHijau. Saya tambahkan tomat dan cabai yg jadi ciri khas masakan Indonesia. Ternyata enak rasanya. Gurih dari telur berpadu dengan bayam yang segar dan ada pedas-pedas dari cabai. Ayo di coba.

Ada anak yang susah banget makan sayur. Kadang terbawa sampai remaja bahkan sampai dewasa...Masa kecil kami, aturan dari keluarga mamah saya ketat banget. Kalo ada nenek saya, harus makan sayur. Kalo ke rumah tante saya, harus makan sayur. Sayurnya biasa pare yang diisi daging... Kebayang ga anak kecil disuguhin pare... 🙈 Tapi dari sana juga kami mau belajar makan sayur...Itu cerita dulu ya... Kalo sekarang banyak ide2 kreatif yang membuat anak2 lebih mudah untuk makan sayur... Nah kali ini saya coba dengan Omelet Bayam yang sesudah matang dibentuk2 lucu gitu... Kira2 kalo disuguhin Omelet Bayam model gini... anak2 nolak ga ya...? 😁#PejuangGoldenBatikApron #PekanPosbar #SayurUntukSiKecil#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kalteng#CookpadCommunity_Sampit489 18.6.2022

Kata ibuk aku suka omelet bayam ini mulai TK sampe sekarang 😍

• 19-03-2021 •Rikuk omelet bayam punya mbak naning. Enak juga loh. Telur dadar plus ada sayurannya jadi lebih lengkap kan gizinya. Cobain deh 😉Source : Dapur Ning Ayu#GA_TheNextLevel#Kreco_WonderAdmin#Kreco_WonderAdmin_Naning#CoboyWani#CookpadCommunity_Surabaya#CookpadCommunity_Tulungagung

Menu pilihan serta andalan saya sejak dulu awal-awal menikah. Harap maklum, dulu saya gak bisa masak apa-apa, jadi hanya mengandalkan telor. Baik itu di ceplok, dadar, atau hanya rebus. No more.Segala yang berkaitan dengan lauk, selalu ada unsur telurnya. Sssttt, sini saya bisikin.. Jadi ya, kalo masak ada telurnya, pokonya jadi enak aja. Hahahaaa...Nah, setelah saya coba cari tau, belajar, dan sering eksekusi dari olahan telur, saya punya ide memasukkan sayuran ke dalam telur. Sebab, paksuam tak suka sayuran kala itu. Jadi sebisa mungkin tiap saya masak, sayuran saya umpetin entah dibalik tepung (gorengan), ataupun di dalam telur kaya di resep ini. Dan, buatlah ini lalu saya berikan ke paksuam.Apa responnya??Piringnya di geser dong🤭 artinya dia gak mau makan, karna lihat ada ijoijonya di telur. Dan hingga pada suatu hari, saya tinggal paksuam dirumah tanpa lauk, kecuali hanya yang di resep ini😅Akhirnya ya di makan juga🤣Setelah itu, dia merespon bahwa ternyata enak juga ya. 🤪Ini adalah cerita #MulaiMasak saya dgn olahan simpel tapi bikin yang gak suka sayur, jadi suka sayur. Keren kann.. 😁😁Sudah beberapa kali saya memposting foto menu serupa di sosial media, dan beberapa meminta resep ini. Dan semua yang minta resep, lalu di eksekusinya, dan hasilnya serentak pada suka. Enak banget dan lembyuuutt bayamnya. Ini juga bisa jadi alternatif bunda yang anaknya sdg GTM nih bund, di coba yaa.. #cookpadcommunity_depok #PejuangGoldenApron2 #TemanDepok

Anak2 tuh paling susah kalau disuruh makan sayur.. Nah Omelet Bayam ini adalah salah satu cara mensiasati anak2 yang gak suka makan sayur.. Alhamdulillah anak2 ku suka 😍Sumber: DapoerAy#Antiribet#Berburucelemekemas#Resolusi2019#Cookpadcommunity_Tangerang

tema mggu ini olahan bayam. olahan bayam kebanyakan dibikin sayur bening dan ini sering diolah banyak org soo pasti sdh pada tw semua bumbu sayur bayam 😁 (rajangan bawang merah,bawang putih). krn takut kaka bayi bosen dg bayam yg dibikin sayur, akhirnya pilihan jatuh ke omelet bayam 😉#OlahanBayam#SayangAnak

Setor arisan ke 2 , resep milik mba @Naqiyyah99.Nutrisi lengkap yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak, jadi satu resep 👍🏻.Omelette Bayam..#cookpadcommunity_Bekasi#CooksnapResep_naqiyyah23