料理步驟
- 1
先將要烘蛋的容器放入少許食用油,用油刷刷均勻。
- 2
將兩顆雞蛋放入適量鹽及雞粉,拌勻,倒入烘烤容器。
- 3
剛打雞蛋的碗倒入與雞蛋等量的水,倒入烘烤容器內拌勻。
- 4
加入玉米及剪小段的秋葵入烘烤容器內,拌勻。
- 5
入氣炸鍋 (我是用旋風式烘烤爐),130度15分(氣炸鍋時間可能要再加長)。
- 6
出爐,外皮成焦糖色,裡面香嫩,好吃,營養滿分👏😁
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