香香的蘋果味，甜甜的布丁味，超級營養酪梨⋯酪梨的營養成份是（金氏世界記錄所認証）曾經被封為最營養的水果。後來改成最營養的油脂酪梨的脂肪為單元不飽和脂肪酸，能降低血液中膽固醇含量，預防心臟血管疾病的發生，具有抗氧化、養顏美容、防老化等功效。且蛋白質質量優於小麥，極易分解，對腎臟功能不佳的人是大福音。糖分甚少，被認為是糖尿病患唯一可食的水果，其營養總評成績無水果出其右，是嬰兒與孕婦最佳的補給品。真的非常推薦給大家這種很棒的食物⋯#搖起來

酪梨加水蜜桃⋯好好喝，香香的水蜜桃味⋯因為我完全無加糖，所以喝出淡淡的水蜜桃的甜味。整個都是天然營養的食品⋯等於是微糖果汁⋯金氏世界記錄上：全世界最好的油脂=酪梨。酪梨的脂肪為單元不飽和脂肪酸，能降低血液中膽固醇含量，預防心臟血管疾病的發生，具有抗氧化、養顏美容、防老化等功效。且蛋白質質量優於小麥，極易分解，對腎臟功能不佳的人是大福音。糖分甚少，被認為是糖尿病患唯一可食的水果，其營養總評成績無水果出其右，是嬰兒與孕婦最佳的補給品。#營養健康吃

通常都是熟透了快壞掉的水果是最香的，所以在很多水果汁攤裡的水果都是快壞掉但還能吃只是熟過頭的水果。 例如：芭樂-放到軟爛時，那芭樂香味是很香很濃也最甜的。香蕉-也是放到整支長黑斑時，那香味也是最香甜份最甜。所以水果都是快壞掉了。那甜份跟香味是最迷人的。 而我用的這水梨也是放了很久。按了微軟但還沒爛⋯直接吃也行，我懶得咬榨汁喝不過濾渣⋯這樣才能喝到水果纖維的營養。也能再加牛奶唷。#搖起來

酸酸，甜甜。好好喝⋯香香的百香果。甜甜的蘋果。#搖起來

酪梨與香蕉一起打成果汁，有天然香蕉的甜度，與酪梨油脂融合~濃郁綿密好順口，冰涼好喝，有飽足感又營養。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#2025廚神養成

夏天就是想喝飲料呀！那就來杯果汁吧#Cookpad廚藝賞2019

高清影片:https://youtu.be/6XU5HIgh-CU

酪梨含有豐富單元不飽和脂肪及維生素、礦物質、纖維、蛋白質，是有益健康的好水果，與布丁、蜂蜜一起打成果汁，好喝又營養。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

小廚不知道是不是亂吃東西導致嘴破，某日在Facebook看到網友瘋傳的奇異果治嘴破文章,因我嘴破第2天,傷口開始擴大,超級痛!!好奇心促使我來嘗試看看!!打完果汁喝下去後,雖然有奇異果的微酸,喝下去第一口讓我很想打人,真的不是一般的痛(我很無法承受痛)但是隔天早上【果然】我的嘴巴傷口變小號許多!!而且完全不痛了!!照理說嘴破第二天應該還是會爆痛!!但真的完全不痛,且也沒在腫腫的,所以小廚非常推薦嘴破的人可試試看!! 一般時候還可當保養聖品~因為奇異果有豐富的維他命C(維生素C 92.7 mg (155%)可養顏美容!!但是"切記"打完要馬上喝!!才新鮮~非常推薦給嘴破與愛美的朋友們食後感想嘴破縮小許多,且不紅腫不痛!!又非常營養^^!!

夏日消暑好健康

若有「嗯不出來」困擾? 快來來試試「香蕉奇異果汁」吧~^^ 香蕉富含膳食纖維，具有很好的通便效果，不讓廢物滯留在腸道中，對消化、吸收相當有益，又能提高免疫力，因此小孩、老年人很適合食用。 奇異果的微酸，能促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，但有些脾胃功能較差的長者，要注意勿過量。這二種水果都有果膠，可潤滑腸道，加速糞便通過的速度。 所以「嗯不出來」時，真的可以來喝看看哦~~!訣竅提示飯後喝哦~~