利用水蜜桃香氣加入蘋果和檸檬，變好喝飲料。水蜜桃加入茶或冰淇淋如優格水蜜桃或覆盆子，櫻桃水蜜桃，非常香。水蜜桃可預防高血壓，預防動脈硬化，預防腦梗塞，預防心筋梗塞，改善冷體質，改善宿醉，預防胃腸癌，防止老化。

#夏天食譜 牙口不好的幼兒，水果可以用喝的，夏天盛產水蜜桃的香甜與平價養樂多的酸味，一起混合成酸酸甜甜的好滋味！是適合夏天的開胃飲品~

俗稱仙桃的蛋黃果被譽為超級食物，口感綿密，味道類似地瓜，膳食纖維、礦物質、蛋白質更甚酪梨！蛋黃果粉甚至可以代替糖粉，低升醣指數能穩定血糖，比砂糖和人工甜味劑更健康！

炎炎夏日來一杯清爽的檸檬汁, 消暑解渴喔!!尤其加了新鮮的甜桃, 不用另外加糖, 還喝的到清新的蜜桃香訣竅提示** 薑片的作用只是添加風味. 量很小不足以影響味道. 也可省略 

用8種水果加上少許水打成的新鮮果汁，是最天然的飲料😊。#簡單煮健康吃#甜點飲料#LucyFeng

收藏了很多甜點食譜書的好處在於它們真的是好賞心悅目，隨意拿起來翻翻，裡頭的美麗圖片與光用想像就讓人垂涎的各式甜美口味就能讓人精神振奮、心情大好。壞處，當然就在於減肥永遠是明天的事那般無止盡的饞 XD 舉凡卡士達類、幕斯、泡芙、海綿和巧克力，沒有一樣不讓人無比動心啊...今年上半年迷上鮮奶油蛋糕捲，陸陸續續做了幾十個有，大多以水果內餡為主，也嘗試了芋頭、栗子和紅豆這些東方甜品的口味。不過做膩蛋糕捲總想試試新花招，於是決定了做做看外型真的很討喜的夏洛特 ♥夏洛特原本最經典的應該算是洋梨風味的，佐上糖煮醬汁做的巴巴露亞（Bavarian cream）和手指餅乾（分蛋海綿蛋糕麵糊）製成的外殼，看起來複雜其實很簡單做起來沒壓力，所以學會了會有一點欲罷不能，因為不必花費太多力氣，就可以做出看起來很可愛的甜點！訣竅提示實際的製作時間只要一個多小時，但冰鎮等巴巴露亞凝固需要約半天的時間，所以如果隔天要下午茶，可以前晚就做好，這樣當天才不會手忙腳亂 ^^

台灣蜜柑的產季約在一月至三月，絲毫不輸日本品質，這次使用茂谷蜜柑皮薄餡多，拿來做點心甜度和水份很適合。過程中蜜柑果肉打成果泥、再切成小塊，製作出二種不同果凍，無論在視覺、口感上都是雙重享受，再加上再搭配香濃製作的奶酪，襯托蜜柑的層次感，一再讓人回味無窮喔！訣竅提示※※※沒有吉利T粉，也可用果凍粉或其他代替。

小廚不知道是不是亂吃東西導致嘴破，某日在Facebook看到網友瘋傳的奇異果治嘴破文章,因我嘴破第2天,傷口開始擴大,超級痛!!好奇心促使我來嘗試看看!!打完果汁喝下去後,雖然有奇異果的微酸,喝下去第一口讓我很想打人,真的不是一般的痛(我很無法承受痛)但是隔天早上【果然】我的嘴巴傷口變小號許多!!而且完全不痛了!!照理說嘴破第二天應該還是會爆痛!!但真的完全不痛,且也沒在腫腫的,所以小廚非常推薦嘴破的人可試試看!! 一般時候還可當保養聖品~因為奇異果有豐富的維他命C(維生素C 92.7 mg (155%)可養顏美容!!但是"切記"打完要馬上喝!!才新鮮~非常推薦給嘴破與愛美的朋友們食後感想嘴破縮小許多,且不紅腫不痛!!又非常營養^^!!

~Honey很喜歡吃煎豬鞍(尤其厚切)，肉汁豐富，可以配合不同醬汁；今次用"紅酒蜜桃汁"，酸酸甜甜，令油膩感降低，簡單容易。~更多美味食譜可登入*假日廚房~好煮易*網誌:http://cynthiakitchen.blogspot.hk     

長年養顏排毒秘方大公開！詳細比較芹菜品種、味道，讓怕青菜的人也可以多攝取纖維！ #金廚獎

樹葡萄經果汁機攪打後，讓外皮紫紅色釋出，再添加蜂蜜，不但色澤美，酸V酸V帶著果香與蜂蜜香，酸甜風味很適合飯後或午茶來一杯。歡迎您來逛逛喔～ https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907