Mie shirataki buat diet #DEBM

Cerita nya lg program diet namanya DEBM (diet enak bahagia menyenangkan)..dh lama gk makan mie jd bkin mie shirataki z deh yg low carbo tp tggi serat

Kunci dari masak mie shirataki adalah bumbunya harus kuat. Tujuannya buat ngimbangin rasa mie yang hambar dan cukup kenyal hehehe...kalau saya pribadi lebih suka shirataki yang kering kalau yang basah terlalu keras bahkan direbus lama pun ga pengaruh.

Bingung mau mengolah apa.Manfaatin apa yg ada di kulkas saja.Pas ke pasar alhamdulillah dpt hati ayam, cuuus di olah mie ajah, biar diet hari ini mana jaya sentausa, heeee...

Siapa sih disini yang ga suka mie?Baru mulai diet sudah rindu mie hehe...Tapi alhamdulillah setelah coba bikin resep ini, aku bisa merasakan mie goreng lagi meskipun sedang menjalankan diet. Hore.1 Porsi resep ini benar-benar bikin perut aku kenyang banget. Ya gimana ga kenyang itu sayur nya seabrek-abrek gitu hahaha...Selamat mencoba ya, kalau sudah coba, jangan lupa tag akun ku ya 🥰😘

Lagi pengin seblak mie tapi karna lg diet jdi pke mie shirataki,kerupuknya diganti krupuk kulit,sosisnya pake sosis kenzler biar aman#PejuangGoldenBatikApron

Waktu itu lihat bude masak ini, terus kepengen hehe buat ah... kayanya enak, eh ternyata ENAK BANGET 😘👌

Diet sih diet mie time tetap jalan dong hehe, semua karbo dihindari, mie shirataki ini solusi nya buat yg diet DEBM

Buat ibu2 mbak2 yg lagi diet tapi ga bisa lepas dr mie goreng, monggo bisa dicoba resep ini. Oiya saya namakan resek krn dlm bahasa jawa resek artinya sampah, bkn berarti pake sampah ya tp krn pelengkapnya banyak bgt 😊

Tidak pakai sayur karena masaknya malam, batas waktu makan sayur bagi yang sedang diet karbo cuma sampai jam 6 sore. Selamat mencoba resepnya yah, terimakasih!

Mie Shirataki ini cocok banget buat orang yg lagi diet krna termasuk mie yg low carbo,,Utk yg diet minyak bisa di ganti minyak jagung atau olive oil,orak Arik telurnya bisa di ganti sama orak Arik putih telur dan sosisnya bisa di ganti dengan dada ayam,kecap manis jga bisa di ganti dengan kecap manis yg utk diet,#5resepterbaruku

Ada yang kangen ma mie goreng nich ceritanya. Kakak aku dah 1 tahun ikut ketofastosin dan dia dah masuk fase konsolidasi kalo ga salah sebutin fasenya. Dia pengen banget mie goreng, sedangkan mie pantangan tuk keto. Yang direkomendasikan hanya shirataki. Jadi coba deh aku buatin.

Lagi program diet, jadi nyobain makan mie shirataki

Sosis viral dan mie sehat bersatu serta sayur mayur yang di jamin sehat

Aman nih buat di konsumsi siang hari buat yg lagi diet karbo, karena mie shirataki itu rendah karbohidrat dan sosis yg dipakai juga yg premium (non msg) 😉

Kepengen makan mie goreng tapi yang rendah kalori( banyak maunya ya ..hihi).. pilihannya jatuh ke mie shirataki... alhamdulillah endeuss

Hari ini suami lg gak enak badan, jd mintanya makan yg hangat2..oke masak mie godog aja yg gampang n berkuah hangat.. 😘😘

Salah satu bekal yang wajib dibawa kalo mau pergi seharian, rasanya aman aja, daripada nyari2 makanan diluar yang ga jelas bumbunya didalam makanannya, daripada sakit kepala, yuk nge’bekal aja☺️#Ketopad#Ketofood

Penasaran sama mie ini karna pas baca bagus banget manfaatnya..Jadilah bikin Mie Shirataki Goreng khusus buat anak-anakku, sesuai permintaan mereka ditambah pentol ayam, sosis ayam dan telur..Resepnya hasil Recook dari mba "Panda Chelsi"

Penasaran sama mie ini karna pas baca bagus banget manfaatnya...Jadilah bikin mie shirataki goreng khusus buat anak-anakku, sesuai permintaan mereka ditambah pentol ayam, sosis ayam dan telur...Resepnya hasil Recook dari mba "Panda Chelsi"#DiRumahAja#MieShirataki#AksiDutaRecook#DutaRecookBanjarmasin#CookpadCommunityBorneo#CookpadCommunityBanjarmasin

Lagi diet kangen sama mie2an. Berhubung lg low carb, yg namanya mie ituh jadi musuh. Tapi untungnya sdh bnyk tersedia mie low carb, salah satunya shirataki ini. Cek bahan di dapur yg gampang dan simple akhirnya dibikin lo mien deh. Dan hasilnya sungguh ohmayjiiii!! rindu ini akhirnya terbayarkan, slurppp!

Love yourself first =)Halo teman-teman, sudah hampir 10 hari saya mencoba untuk mengatur pola makan. Awalnya karena syok tahu berat badan meroket naik hilang kendali, hhhe...Akhirnya, hobi masak kembali yyyey. Nah, ini adalah resep pertama yang saya coba, Mie Shirataki cocok untuk teman-teman yang juga sedang mencoba untuk makan-makanan rendah kalori tapi tetap nikmat. Psst, saya masak untuk kepuasan perut dan lidah ya hhhe...jadi untuk yang diet ketat, monggo di hilangkan saja bumbu perasanya...cheers =)#5resepterbaruku

Habis buatin anak mie instan, eh masih ada bumbu yang ga kepake. Masak 2 bungkus, cuma pake bumbu 1 bungkus. Ayo kita makan nasi shirataki rasa mie instan.

Gara gara diet sehat, saya jadi fokus ngatur menu dan isi setiap resep yang pas dengan selera.Resep ini serupa dengan resep sebelumnya Martabak Mie Mini hanya isinya saya sesuaikan.Mienya saya pakai shirataki, lalu isi sayurnya saya fokuskan ke sayur sehat terutama penggunaan jamur kupingkuping dan bawang bombay.#PejuangGoldenApron3#week41#pejuangdapur#pejuanggoldenapron

Resep Mie Goreng Jawa Ala Bubun dibuat tanpa penyedap rasa, tidak mengandung pewarna buatan, tidak mengandung pengawet, rendah lemak dan non kolesterol. Semua bahan masakan diproses dengan bahan alami dan berkualitas dan aman untuk diet.#berburucelemekemas #resolusi2019 #ResepPertamaku

Mie shirataki adalah mie asal jepang dgn kandungan kalori hampir nol, terbuat dr umbi konjac (umbi porang dlm bhs indonesia) yg d olah n d kenal menjadi konyaku, teksturnya kenyal layaknya jeli n warnanya putih bening, mengandung air 97% n serat 3%. Manfaatnya banyak..diantaranya adalah membantu mengontrol konsumsi gula terutama yg mengidap diabetes, mengontrol tekanan darah, meningkatkan fungsi metabolisme, mempercantik kulit n tentunya menurunkan berat badan. Biasanya d konsumsi oleh org yg sedang diet low karbo seperti keto, debm n diet karbo lainnya utk pengganti karbo. (Lbh lengkapnya tanya mbah goegle ya 😆), skrg balik k masakan sy 😄 ini rekomended ternyata...baru pernah bikin mie shirataki ky gini, oia utk sosis cari yg aman yg khusus utk diet karbo, sy pake sosis sapi biasa tp sy ga mkn, yg mkn paksu krn klo ada paksu sy ga mgkn bikin hanya utk sy...😆 sy bikin utk 3 porsi hehehe...jd sesuaikan aja ya 😊..#TantanganAkhirTahun#MasakdiTahunBaru#Cookpadcommunity_bogor#Cookpadcommunity_id#cookpadindonesia#cookpad #debm #dietlowcarbo

BismillahPejuang pcos mana suaranya??Alhamdulillah Allah memberikan saya nikmat berupa pcos. Kenapa saya sebut nikmat? Karna dengan diberi pcos ini, saya mulai melek dengan kesehatan. Sudah 1,5 tahun sejak saya kehilangan janin saya, saya belum jg dikaruniai anak lg. Qodarullah ternyata saya memiliki pcos. Ga kuat dengan obat obatan yg terus selalu dikonsumsi, akhirnya saya lebih memilih memperbaiki kualitas hidup saya dengan menurunkan BB saya waktu itu (70 kilo) dengan diet DEBM dan olahraga (baru akhir akhir ini 😅)DEBM pun saya tidak selalu lurus. Kadang masih saja suka 'selingkuh' apalagi kalo lg ke rumah mertua (bebek buatan mertua the best !!!!) DEBM dimulai di bulan Maret dengan BB saya waktu itu 70 kg. Alhamdulillah per September ini BB saya sudah 58,5 kg (Lost 11,5 kg dalam 6 bulan) masih jauh dr target saya di 54/55kg, biar sama seperti BB sebelum menikah 😜Nah di resep kali ini saya pengen berbagi resep sederhana bagi para pelaku diet DEBM. Soalnya kadang suka kangen sama mie goreng gt. Tapi kan itu pantangggg. Insya Allah resep ini mudah dan praktis. Here we go ...

Mie shirataki untuk ketokers atau yang diet low carb, karena saya suka pedas, saya

masak mie goreng pake shirataki yukkk yukkk.... rasanya enak kq moms.. biar berasa shirataki nya biasa aku rendem dahulu shirataki nya dengan kecap manis dan sedikit saori saus tiram...lalu diambkan sekitar 15 menit-an.. dijamin shirataki nya jadi ada rasa gak hambar lagi.

iseng-iseng cari menu makanan sehat buat diet karena bosan dengan olahan nasi merah & kentang.. nemu deh mie shirataki ini (shirataki asalnya dari umbi2an/iles2) kalo di masak jadi kenyal2 & mengenyangkan agak lama.. yang ga diet bisa dicoba juga masak shirataki daripada makan mie instant hahaha.. monggo dicoba