Diet sih diet mie time tetap jalan dong hehe, semua karbo dihindari, mie shirataki ini solusi nya buat yg diet DEBM

Program diet hari kedua

Awalnya berat badan sya hbs menyusui ini hampir 70 kg..skr sudah trun 8 kg an..smngat diet bunda..ini adl salah satu alternatif sayur n mie diet tp mengenyangkan.selmat mencoba😍😍😘

BismillahPejuang pcos mana suaranya??Alhamdulillah Allah memberikan saya nikmat berupa pcos. Kenapa saya sebut nikmat? Karna dengan diberi pcos ini, saya mulai melek dengan kesehatan. Sudah 1,5 tahun sejak saya kehilangan janin saya, saya belum jg dikaruniai anak lg. Qodarullah ternyata saya memiliki pcos. Ga kuat dengan obat obatan yg terus selalu dikonsumsi, akhirnya saya lebih memilih memperbaiki kualitas hidup saya dengan menurunkan BB saya waktu itu (70 kilo) dengan diet DEBM dan olahraga (baru akhir akhir ini 😅)DEBM pun saya tidak selalu lurus. Kadang masih saja suka 'selingkuh' apalagi kalo lg ke rumah mertua (bebek buatan mertua the best !!!!) DEBM dimulai di bulan Maret dengan BB saya waktu itu 70 kg. Alhamdulillah per September ini BB saya sudah 58,5 kg (Lost 11,5 kg dalam 6 bulan) masih jauh dr target saya di 54/55kg, biar sama seperti BB sebelum menikah 😜Nah di resep kali ini saya pengen berbagi resep sederhana bagi para pelaku diet DEBM. Soalnya kadang suka kangen sama mie goreng gt. Tapi kan itu pantangggg. Insya Allah resep ini mudah dan praktis. Here we go ...

Cerita nya lg program diet namanya DEBM (diet enak bahagia menyenangkan)..dh lama gk makan mie jd bkin mie shirataki z deh yg low carbo tp tggi serat

Mie diet, yang penuh sayur

Shirataki diberi istilah 'mie ajaib' karena mengandung sangat rendah kalori..juga tinggi serat. Mie asal jepang ini terbuat 100% dari umbi gajah atau disebut juga konjag.. Teksturnya yang kenyel2 dengan warna transparan..Enaaak deh.. Bukan cuma karna diet sih klo aku.. Emang doyang.. Bisa dimasak goreng, rebus.. Kali ini kita bikin versi indonesia yaa.. Dengan bumbu sederhana hasil ngubek-ngubek kulkas..

Kunci dari masak mie shirataki adalah bumbunya harus kuat. Tujuannya buat ngimbangin rasa mie yang hambar dan cukup kenyal hehehe...kalau saya pribadi lebih suka shirataki yang kering kalau yang basah terlalu keras bahkan direbus lama pun ga pengaruh.

Lagi diet tapi tetep bisa makan enak, asliii ini enak banget menurut saya...hahaha (muji diri sendiri aja dulu 😄)Masih sesuai jalur DEBM, ternyata rasanya ga mengecewakan. Karena lagi bosen sama menu telur rebus. Tapi ini cuma bisa dimakan pas lunch ya, karena ada sayuran didalamnya. Atau bisa skip sayurannya kalo mau dimakan pas sarapan atau makan malam