Đây là món món tủ-lạnh-còn-gì-xài-nấy

Món salad vừa thanh mát, nhẹ nhàng, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng có lợi từ cá ngừ, mà chẳng tốn quá nhiều thời gian chuẩn bị.#tiectungngayTet

1 món salad nhanh lẹ nữa cho ngày hè. Dễ dàng với cả người vụng#𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024#bosungchatsat

Thực đơn giảm cân

Đơn giản, dễ làm, nguyên liệu dễ kiếm

Món này dành cho người đi tập, và hội chị em giảm cân cắt giảm tinh bột. Vì sốt là đi mua nên thật sự rất dễ ăn và dễ chuẩn bị. Lượng calo trong một suất cũng có thể tính theo từng nguyên liệu để làm nên sẽ có một bữa ăn healthy.

Mình theo phe rau trộn đơn giản và tiện lợi. Hộp cá ngừ mua từ siêu thị, chai mè rang thần thánh và một vài quả bơ với ít rau xanh là đủ đầy dinh dưỡng rồi.#bepyeuthuong #nauankhongkho #binhan