Falso Budín de Pan, con corazón de manzana

Euge Schiavoni
Euge Schiavoni @EugeSchiavoni
Entre Ríos, Argentina

Tenía ganas de budín de pan, pero lo adapté a una versión Sin Harinas, y sin azúcar... Igual de rico y mucho más saludable! 😉
Se los comparto... Adapten, a su gusto o necesidades si lo desean! 😀

* Apto para DMA, Fase 1. Es una muy buena opción de desayuno f1! Equivale a dos porciones para plan -10 *

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Ingredientes

  1. 2 tzarroz integral hervido
  2. 2huevos (o claras)
  3. 1limón, ralladura y pulpa
  4. Edulcorante/Stevia a gusto
  5. 2 cdasfécula de mandioca
  6. 1 cditapolvo de hornear
  7. 2manzanas

Paso a paso

  1. 1

    Prendemos el horno a 200°, para precalentado.

  2. 2

    Cortamos una de las manzanas en gajos y disponemos en el molde, con unas gotas de limón para que no se oxide.

  3. 3

    Ponemos en la licuadora los ingredientes (recomiendo ir agregando paulatinamente para no forzarla) y licuamos bien hasta lograr una mezcla homogénea.

  4. 4

    Vertemos en el molde, sobre las manzanas...

  5. 5

    Llevamos al horno por unos 25' - 30', o hasta que veamos que comienza a dorarse. Dejamos enfriar, desmoldamos, cortamos y disfrutamos!

  6. 6

    Usé molde de silicona, me parecen los más prácticos ya que no se pega la preparación. * Pueden usar cualquier fruta que les guste, o puede no tenerla. * Pueden omitir el limón, es un gusto personal, amo el toque ácido en las preparaciones dulces.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Euge Schiavoni
Euge Schiavoni @EugeSchiavoni
Entre Ríos, Argentina

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