Cuma mau share menu diet saya hari ini 😁 semoga bermanfaat 🙏

Mie goreng jawa tadi, hanyan ekspetasi untuk di makan😭😭😂😂😂.. itu makanan untuk orang di rumah. Krnaa sy lagi proses penurunan BB jadi masak yg simple saja😑Ini 383Kal yah

Dalam rangka mengurangi "kelebihan" lemak😆🙈 ini menu makan malam sy bersama mas suami. Baru jalan 2 minggu sih makannya rebus²an sayur itu melulu😄😄 tapi liat timbangan udh merosot 5kg👏🙌kurun wkt 1minggu. demi kesehatan dan demi momongan apapun kami lakukan. Doakan kami dan para pejuang keturunan diluar sana ya mommies🙏🙏 tolong masukkannya ya mommies kalo ada yg kurang tepat.Oh iya sedikit info buat yg mau diet tapi sering gagal😄😂 spt sy yg sering gagal diet. sy kmrn baca testi ttg program diet dan sy praktekan ternyta berhasil. Banyakin air minum aja. Kalo terasa lapar coba minum air putih tunggu 10menit kalo masih terasa lapar brti lapar betulan tapi kalo hilang laparnya brti bukan perut yg "meminta" alias lapar boongan😅😅Semoga Bermanfaat!!!

Mencoba buat menu yang agak susah karena No carbo (Carbo complex only) lengkap dengan prona, prohe beserta sayur. Berbekal ilmu MP-ASI dari mengikuti group yg memegang standart WHO Akhirnya muncullah ide ini. Cemilan berat ini disebut sebagai "perkedel mewah" sebut mbak Dina. Mbak Dina merupukan wanita pejuang dua garis merah selama beberapa tahun belakangan ini. Semoga mbak Dina beserta wanita lain diluar sana pun segera mendapatkan keberuntungan itu (memiliki putra putri yg sehat). Saya berpikir keras bagaimana cara buat menu yg murah (bisa terjangkau semua golongan), enak & lengkap gizi. Berikut rincian bahan yang digunakan : *) Karbo kompleks : 🥔 kentang, **) Prona : Turunan Kacang yakni Tahu, ***) Prohe : Udang & telur, ****) Sayur : Kubis & wortel. Ada sedikit tambahan minyak, margarin juga garam & kecap manis tapi jumlahnya sangat sedikit. Owh ya menu inipun sudah sangat cocok u/#menumpasi4bintang sesuai standart WHO. Semoga bisa bermanfaat 👩‍🍳. Selamat pagi & salam sehat semua 🧕. Semangat berjuang untuk pejuang dua garis merah 💪🏽🤰🤱.Tema 3 : Menu diet#WeightLossRaRewel#Semarak_WeightLossRaRewel#cookpadcommunity_Surabaya #cookpadcommunity_Jombang#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove #GA_TheNextLevel #menudietrendahcarbo#carbocomplex #mpasiempatbintang #mp-asi4bintang #menudietmurah #menudietkenyang

Ini bentuk support saya untuk suami agar mencapai body goal.Terinspirasi resep sayur dari bunda didi.Menu (gambar tengah) bisa dilihat pada resep saya sebelumnya'Ayam tomat'#berburucelemekemas#resolusi2019#goldenapronchallenge#capcayputih#capcayayam#capcai#olahansayur#sawiputih#dietenak#dietsehat#olahanayam

Hobby bikin makanan, demen makan, suka ngemil bikin BB gampang naik. Nah kl minum rutin ramuan ini dijamin deh BB tetap stabil. G gampang turun dan g naik. Jd meski makan banyak BB tetap stabil. Terbukti aku yg udh minum bbrp bulan ini. Ini resep dr almarhum si Mbok Sisum wong Tanjung Alam

Ceritanya pak suami pengen coba diet, karena minggu ini shift 3 jadi makan malam nya di kantor. Ini menu sarapan hari pertama diet. Menu makan siang nya hampir sama, cuma ditambah bayam rebus.

Ayam panggang + telur + tumis bayam jamur

Mencoba untuk share menu diet selama 30 hari. Untuk sarapan selalu teh pahit dan quaker oat seperti hari pertama ya. Ini untuk makan siang ya, nasinya sudah dikasih takaran ya.

Dulu waktu pertama diet rasanya mual bgt makan daging ayam yg hanya dikukus.. alhasil untuk diet kali ini daging ayamnya saya panggang seperti menu daging sapi.. kasih garem dikit sma lada hitam.. enak deh 😋

Pengen makan bihun goreng tapi lagi diet?Resep ini bisa jadi refrensi kamu looh, bahannya murah caranya mudah !Diet dan hidup sehat ga selalu mahal,Ayo dicobaa 🥰

Telur + tumis jamur + tumis bayam