La fruta es rica en vitaminas, minerales y fibra, por lo que conviene consumir varias raciones al día. La recomendación son al menos cinco raciones de frutas y verduras al día.Respecto a la fruta conviene consumirla variada, siempre que sea comestible y se lave bien es mejor comerla con la piel y a menos que por alguna razón específica no estén recomendados, lo ideal es comer al menos un cítrico al día.Esta macedonia tiene una pieza de cada una de las frutas que tenía en la nevera, todas bien lavadas y excepto el plátano y la pera todas con piel para aprovechar todas las propiedades de la fruta. Si le añades zumo de naranja natural la fruta dura más y no se oxida, así puedes guardarla en la nevera y se conservará perfecta, lista para comer a media mañana, en las meriendas, de postre o ante un ataque de hambre. No existe un snack mejor.

Cuando llega la primavera la fruta apetece. Esta es una receta muy sencilla y fácil de preparar.Vídeos: Macedonia de frutas

#mineveraporcolores. Va llegando el calor y van apeteciendo comidas y postres más frescos. En este caso, hemos pillado con ganas esta Macedonia de frutas súper saludable porque no necesita azúcar y, además, muy rica y que alegra la vista. Maravilla de colores y, por supuesto, de sabor😋

En las reuniones familiares la macedonia de mi madre triunfaba siempre. Me encantaba ayudarla cortando en trocitos chiquititos todas las frutas el día de antes y por eso sé cuál era el secreto de su triunfo. Ahora es mi hija Ariadna quien me ayuda a mi para #lasrecetasdemama y que su secreto perdure.

#lasrecetasdemamá#delantaldorado#prontoacabarátodoHoy toca esta macedonia de frutas, rica y saludable, a menudo nos la hacia mi mamá, y aprovechando que tenia fruta madura se me ocurrió hacerla, ya sabemos que culaquier fruta que se ponga está deliciosa, vamos con la receta..

Sana, refrescante y riquissima!!!!🍏🍌🍍🍊🍑🍓

Este postre es ideal para aprovechar esa fruta que está a punto de estropearse. Así es que tiene muchas variantes.

Una receta muy sana, rica y fresca para disfrutar de un buen desayuno, merienda o dulce

Apetece comerla durante todo el año...no solo en fiestas...delicioso sabor!!! 🍊🍓🍇🍉🍌🍐😀😀😀

Me recuerda mucho a mi infancia, mi madre en verano siempre tenia un tupper en la nevera.Para picar entre horas de forma saludable.También sirve si se están poniendo malas algunas frutas lo preparas y se comen más rápido.

#delantaldorado #cookpadconlékuéTeníamos fruta variada para gastar y que mejor una macedonia con zumo de limas

Un postre muy refrescante para después de una deliciosa comida.Fácil y económica .

Rápido, sencillo y barato a parte de ser muy versátil.#Alambiquecocina

Es una receta muy saludable, una mezcla de frutas llenas de vitaminas, para tomar en cualquier época del año por que está buenísima.

Fruta dulce, fresca, ...vitaminas y energía !!!Para ver el eclipse y participar en #Jugandoenlacocina

#mirecetario

Estupenda para comer de todas las frutas variadas.🍓🍊🍌🥝🍐

Antes de que la fruta se eche a perder he decidido hacer esta macedonia a mi manera.

Yo he utilizado fruta que tenía en casa, pero se puede utilizar cualquier combinación .¡¡Que aproveche!!

Yo he usado la fruta que tenía en casa pero se le puede añadir la que más os guste.

Mi desayuno de todos los días, variando la fruta para empezar el día con energía. Bien natural sin azúcares añadidos, con los que trae la fruta.

La macedonia, en este caso preparada con frutas tropicales, es un postre refrescante y delicioso, para el verano.Vídeo: Vídeo Copa de Frutas Tropicales

Es un cóctel sin alcohol de frutas con mucha vitamina C. Hecho de frutas naturales de temporada, especial para postres después de comidas, meriendas y cenas. Ayuda a rebajar y muy económicoYo lo he hecho con melocotón en almíbar porque luego le añado la mitad del jugo del bote, también sale muy buena con kiwi amarillo pero yo hoy no tenía.El limón es importante para que toda la fruta mantenga sus propiedades y no se oxide y os sorprenderá lo buena que está.

PODEIS PONER LA FRUTA QUE DESEEIS, LA DE TEMPORADA O LA QUE OS APETEZCA

Este postre está muy indicado para fortalecer nuestro organismo.Las combinación de las frutas empleadas, nos proporciona una variedad de vitaminas y minerales importante para nuestro organismo.Autor: Mª José Pons Bahamonde.

Un postre muy refrescante y digestivo para las sobremesas de verano 😎😋#revistacookpad

Ya tenemos el calorcito aquí, ya se siente el verano, ¿¿pues qué mejor postre que una macedonia clásica de frutas bien fresquita??Hacía años que no hacía una, pero compré fresas ayer y tenía unas naranjas que ya no estaban muy buenas si te las comías pero sí para zumo, así que hoy, ¡¡me he puesto manos a la obra!!La podéis hacer con la fruta que más os guste, hacéis zumo de naranja y listo! Podéis añadirle azúcar si quisiérais, y algún licor, pero a mí, me gusta así, natural!¿¿Empezamos?? 😉