料理步驟
- 1
洋蔥、牛番茄全部切碎,茄子切滾丁備用,香菇切花刀備用
- 2
花椰菜切小朵
- 3
剩餘材料可以小丁運用
- 4
雞腿肉先用紙巾擦乾、雞腿肉醃製(白黑胡椒、鹽、義大利香料、橄欖油)
- 5
番茄醃製(少許鹽巴、胡椒粉、義大利香料),番茄上面放上洋蔥、黑胡椒,最後加上橄欖油,放置一陣子
- 6
奶油燉飯:
- 7
鍋子乾鍋加入奶油(不要太燙以免奶油燒焦)奶油融化後、加入一點點蒜末,兩湯匙洋蔥入鍋炒軟就好,加入洗好的白米,以及雞高湯(比例1:1)
- 8
鍋內加入鹽巴以及白胡椒,煮滾後關小火,加蓋悶烤15分鐘即可(入鍋不夠密實,上面可加重物)
- 9
將花椰菜與香菇先川燙好,茄子煎過備用備用
- 10
煎雞腿:鍋子燒熱,先皮朝下直接下雞腿排煎至上色(金黃色即可)鍋內不必放油,有本身醃製的橄欖油以及雞油,雞肉肉面部分不必煎太久,稍微煎一下就好
- 11
番茄醬製作:雞腿肉煎好去出,鍋子繼續使用加入洋蔥以及兩匙白酒,加入番茄醬一杯,雞高湯一杯,在加入剛剛的雞腿肉燉煮。
- 12
佐蔬菜:將小平底鍋預熱好,加入剩餘蔬菜,進入烤箱
- 13
擺盤:將雞腿肉以及蔬菜擺盤,上面加入番茄醬,青醬以及義大利醋膏即可
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羅勒青醬蘑菇雞肉燉飯 羅勒青醬蘑菇雞肉燉飯
正統的義式燉飯,是用生米慢慢炒、慢慢燉煮到熟,需多花點時間與耐性。 食譜最後的【訣竅提示】,我還是有提供用一般白米來做燉飯的方式,除了操作時間比較快以外,口感也儘量和義大利米做出來的燉飯不會相差太多。 訣竅提示 ★青醬不適合高溫久炒,因為容易變色、味道會改變、香氣會流失,所以在起鍋前再放入即可,或是熄火後再拌入青醬。★青醬和雞肉、海鮮很搭,此道菜的雞肉也可以替換成蝦子、蛤蜊或其他海鮮。★蘑菇不要泡在水裡洗,因為蘑菇容易吸水,含水量太多,入鍋炒之後容易生很多水。蘑菇只要在水龍頭下快速沖洗一下就好,且沖洗過後的蘑菇也要儘快入鍋烹調,千萬不要久放於室溫下,否則容易腐敗壞掉。★正統的義式燉飯,是用生米慢慢炒、慢慢燉煮到熟,需多花點時間與耐性。若想節省時間,也可用煮好的白飯下去炒,但建議是已放入冷凍庫冰凍過後的白飯(煮之前先拿到冷藏室退冰,入鍋前先將白飯剝散後再入鍋),因為冷凍後的白飯已去除多餘的水分,這樣煮起來的燉飯比較好吃,就跟炒飯要用隔夜飯的道理一樣。若使用剛煮好的白飯來操做,這樣最後完成的燉飯會太濕、太軟。★義大利燉飯使用的義大利米是不用洗的,這樣煮起來才會稠稠的,若不放心還是可以快速過一下水,並且瀝乾水分;若使用台灣的米,建議還是要清洗一下,以防農藥殘留問題。★米和高湯的比例,我試過1:3和1:4,兩者皆可,米都會熟。★高湯種類不限(但義大利傳統燉飯最常使用雞高湯),可用蔬菜高湯、海鮮高湯、牛或豬骨高湯等皆可,可依自己喜好或當天烹調的材料來決定。★高湯需要是熱的,這樣加入燉飯時,才不會讓鍋裡的溫度下降。★煮好的燉飯還帶有稀稠的醬汁,此時熄火,再加入奶油和起司粉拌勻,可以增加燉飯的濃稠度及香氣。★白酒沒有品牌上的限制,只要是不甜的白酒即可。★燉飯裡加入白酒可以增加燉飯的果香氣,若家裡沒有白酒也可以省略。★完美濃稠度的燉飯盛放在平底餐盤上會定型,但不會流出多餘的湯汁,搖晃時也可以流動。如果燉飯在平盤上可以堆高擺設,這表示燉飯烹煮失敗。★高湯和起司粉本身就有鹹度,所以食譜中我就沒有再用鹽巴調味,若口味較重的人,可以再自行斟酌使用。愛旅遊的煮婦
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歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!大家常吃的青醬大部分都是用松子製作但是松子真的不是很好買還不怎麼便宜所以就用開心果代替一下(絕對不是我超愛吃開心果然後非常建議用好一點的橄欖油香味與味道都有蠻明顯的差別?起司不用特地買整塊去全聯買已經磨成粉的 #帕瑪森起司粉 就可以了買不到羅勒就用九層塔代替九層塔莖的纖維比較粗,口感較差所以只取葉子就好 R.L. 料理研究室 -
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