青椒的維他命C含量極高 富有營養價值搭配清脆的洋蔥跟肉絲炒飯是一道簡單又美味健康的家常料理！歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本✔不定時上傳新菜譜來部落格逛逛：http://dorisicook.pixnet.net/blog蝦皮/奇摩拍賣:Ｄoris 韓系飾品（髮飾/耳環/兒童髪飾/飾品）

月底想省錢又要吃得飽，炒飯絕對是最加選擇！自己炒的飯油量可以比一般小吃店減少到一半，吃完更不會滿嘴油膩哦！如何炒出粒粒分明的炒飯，答案就在小撇步哦！#金廚獎歡迎加入FB粉絲頁一起玩料理👇www.facebook.com/syukitchen

#蛋白質餐家常蛋炒飯，先炒料再下飯，粒粒分明不黏鍋底！

簡單的感動~為了孩子而炒的粒粒分明愛心炒飯~訣竅提示鍋鏟輕壓撥鬆飯粒，切勿壓得太重或用鍋鏟戳飯粒，若米心斷掉則會讓炒飯變糊喔！食後感想粒粒分明的炒飯熱呼呼的放入嘴裡，可以感覺每顆米粒都在跳舞唷～若喜歡醬油口味的，只要將鹽改成醬油即可！（加不加味精則隨個人口味囉！）

從小吃到大，唯一不會膩的家常料理就是炒飯!不過一般小吃店的炒飯用油量都好多，吃完盤底依舊油油亮亮好驚人啊！自己炒的飯油量可以減少一半，吃完更不會滿嘴油哦!詳細作法請參考影片 🎞https://reurl.cc/MdmalX歡迎加入小毓的粉絲頁一起玩料理👇 www.facebook.com/syukitchen

兩個小秘訣做出粒粒分明的炒飯訣竅提示** 蔬菜種類請隨個人喜愛變換. 我用了油菜, 紅蘿蔔, 洋蔥, 香菇, 玉米.** 如果一定要使用醬油的話, 可以在起鍋前, 從鍋邊順時針“嗆”少許醬油.

用不沾鍋具炒飯，只用小火按壓法，不用翻鍋，也能讓炒飯粒粒分明喔～

這是參考克里斯餐桌的炒飯方法，經過幾次嘗試後，終於炒得出粒粒分明又有鑊氣的炒飯，野人獻曝跟大家分享😉

酸酸甜甜的鳳梨蝦仁炒飯不但大人愛小朋友更是喜歡，最近鳳梨盛產，新鮮香甜的鳳梨入菜真的超級開胃。好吃的炒飯，炒的火侯與調味都是左右美味的重要因素。成功的祕訣在於炒到水分徹底收乾！粉絲團歡迎逛逛:https://www.facebook.com/mrstienkitchen/

炒飯是許多人最先學會的料理，不過有些人可能不知如何才能炒的粒粒分明~所以這次順路分享一些小秘訣~^^這次分享的「親子炒飯」名稱靈感來自日本經典的親子丼飯~（1份約400大卡）完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45260796