料理步驟
- 1
雞胸肉 豆腐 洋蔥 起司片 胡椒粉 干貝醬，放入調理機攪拌均勻。
- 2
將適量餡料放在小張千張上，捲起。
- 3
微波2-3分鐘，或放入鍋子內煎肉熟，或放烤箱10-15分鐘。
相似食譜
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香煎雞肉豆腐排（feat.雞肉豆腐捲） 香煎雞肉豆腐排（feat.雞肉豆腐捲）
1.剁肉時剁碎一點肉，然後可以(1)用刀面拍肉或(2)把肉摔一摔，肉會比較有黏性，豆腐排就更不容易散開喔！2.這次是用放山雞的雞胸，所以肉量比較多，掌心大的豆腐排約可以做13-14個；如果是在全聯買雞胸肉一盒+盒裝板豆腐*1，以手掌心大的豆腐排而言可以做5-6個。3.一餐吃不完冰起來再微波肉質也不會乾柴喔！4.我的調味料是屬於清淡口味版的，可不配飯直接吃。5.因為是放山雞的雞胸，所以上面還有雞皮，為了不浪費雞皮，因此就突發奇想把餡料加入雞皮後捲成雞捲。#金廚獎
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❤️雞肉蝦蝦千張捲❤️ ❤️雞肉蝦蝦千張捲❤️
劉先生呢確診了😞 因為是親密接觸者的關係，劉太太也必須隔離，隔離期間在家裡面不能到處亂跑，活動量大幅降低，能夠攝取的熱量也變少了，但是又好想吃炸春捲🤣所以劉太太決定自己包雞肉蝦仁捲用千張代替，減低澱粉的攝取❤️減醣的小夥伴們也可以一起試試看呦❤️希望各位小夥伴們會喜歡❤️#夏天食譜
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豆皮捲韓式泡菜雞肉便當 豆皮捲韓式泡菜雞肉便當
#Cookpad廚藝賞2019 今天胃不太舒服簡單處理一下老公的便當🍱做簡單的豆皮捲泡菜雞肉，蛋白質滿滿的🥰🥰其他食材也用微波一次搞定✌✌✌✌#誰可以這麼懶啊！😂 #大概只有我了🤭氣炸鍋後大家會不會開始添購微波爐???????
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