Πάνκεικ βρώμης (για ένα άτομο χωρίς αλάτι και ζάχαρη)

#2020Σε ένα λεπτό pancakes που δεν θα καταλαβαίνετε τη διαφορά από τις κανονικές και είναι πεντανόστιμες

Υπέροχη και υγιεινή συνταγή για ελαφριά Pancakes ακόμα και για άτομα που προσέχουν την διατροφή τους... #φράουλες #pancake #μπανάνα #βρώμη #παιδί #μωρό #χωρίςαλεύρι

#εύκολο #νόστιμο

Εύκολο, γρήγορο, υγιεινό και χορταστικό σνακ από 6 μηνών.Ο μικρός μου τρελαίνεται γιατί μπορεί να τις φάει μόνος του χωρίς να λερωθεί και η μαμά είναι ήσυχη ότι δίνει κάτι γλυκό αλλά υγιεινό…#μπανάνα #χωρίςζάχαρη #συνταγέςγιαμωρά

Ήθελα κάτι υγιεινό για πρωινό.Έφτιαξα λοιπόν αυτή τη συνταγή η οποία είναι και νόστιμη,και υγιεινή.

Σάββατο σήμερα και τι καλύτερο από pancakes για πρωινό!!!!Θέλετε να τρώτε pancakes τα Σαββατοκύριακα; Θέλετε ένα υγιεινό σκαν για εσάς ή τα παιδάκια σας; Θέλετε κάτι εύκολο γρήγορο και γλυκό; Αυτή η συνταγή θα σας ξετρελάνει. Η φωτογραφία δυστυχώς δεν τα δικαιώνει αλλά μπορώ να σας πω ότι η γεύση θα σας ξετρελάνει. Τα pancakes δεν έχουν καθόλου ζάχαρη, ούτε βούτυρο. Είναι 100% υγιεινά. #παιδί

Μόνη μου έκανα τις δοσολογίες.Το δοκίμασα εγώ η κόρη μου οι κολλητές μου και πρόσφατα ο άντρας μου !Κατενθουσιαστηκαν

Για να δείτε και βίντεο με την συνταγή πατήστε στο παρακάτω σύνδεσμοhttps://youtube.com/channel/UCyRoAAMm7_6SQ-ltxsFUNVg

Πεντανόστιμα, υγιεινά και πανεύκολα pancakes στο λεπτό!!

Υγιεινά και πολύ νόστιμα 😋Βρες και αλλες συνταγές πιο αναλυτικά στο προφίλ μου στο Instagram @makeitdelicious_!!!Εγώ έβαλα μους μήλου ανάμεσα σε κάθε τηγανητά ( θα ανεβάσω την συνταγή σε λίγες μέρες ) 👩🏼‍🍳

Τα συγκεκριμένη healthy pancakes, είναι η υγιεινή αλλά και πιο εύκολη εκδοχή της κλασσικής συνταγής που είχα ανεβάσει. Το αποτέλεσμα είναι εξίσου νόστιμο αλλά και αφράτο.

Αφράτα και υγιεινά (συνταγή για 2 άτομα)

Για μωρά και για μεγάλους φυσικά (ειδικά εμάς ο μπαμπάς μας τα περιμένει πώς και πώς)!Μπορείτε να βάλετε ό,τι φρούτο θέλετε, ειδικά το μήλο ταιριάζει τέλεια, όπως και η μπανάνα, η φράουλα, το αχλάδι. Τώρα το καλοκαίρι θα δοκιμάσω κι άλλα φρούτα. Επίσης μπορείτε να βάλετε και σταφίδες μαζί με τα μούρα ή αντί για τα μούρα.Γάλα: ό,τι πίνει το παιδάκι σας (μητρικό, σκόνη, φρέσκο, αμυγδάλου)Τέλος, μπορείτε να βάλετε ό,τι αρέσει στο παιδάκι σας από πάνω, ταχίνι, βούτυρα καρπών, μέλι, μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη ή συνδυασμό των παραπάνω. #μωρό #χωρίςζάχαρη

Late breakfast today ❤️

Άσχετα αν έρχεται καλοκαίρι ή όχι... την υγεία μας τη προσέχουμε όλο το χρόνο. Η συνταγή είναι εξαιρετική! Ότι πρέπει για ένα πεντανόστιμο κυριακάτικο πρωινό χωρίς βούτυρο και ζάχαρη!

Υγιεινές, πανευκολες και νόστιμες. Αν το φάτε για πρωινό είναι τούρμπο ενέργειας. Με αυτή τη συνταγή μπορείτε να φτιάξετε και κρέπες αλλά ο χυλός πρέπει να γίνει λίγο πιο αραιός. Από αυτό θα εξαρτηθεί πόσο βρώμη θα βάλετε. Θα το δείτε με το μάτι να γίνει ένας πηχτός χυλός πιο αραιός από το κέικ για pancakes και ακόμα πιο αραιός για κρέπες.

Εύκολη gluten free συνταγούλα που φτιάχνουμε τα κυριακάτικα πρωινά.#χωρίςζάχαρη #παιδί #μωρό

Δεν ξέρω για σένα αλλά εμένα τα μεγάλα πανκεικς δεν μου αρέσουν και τόσο θέλω ρε παιδί κάτι που είναι "μπουκιτσα" κάτι που και η Αγγελική θα τρώει πιο εύκολα ιδανικά και σε μια βόλτα. Άρα δημιουργήθηκε η ιδέα της μπουκιτσας πανκεικ 😍 Θα σου πω από τώρα ότι είναι μπελαλιδικη διαδικασία στην αρχή τα έκανα τόσα μικρά που τα γυρνούσα με τα τσοπστικς 😂 μετά λέω δεν θα τελειώσω ποτέ άρα τα μεγάλωσα λίγο 🤣🤣🤣 Α και το καλύτερο; χρησιμοποίησα υλικά που σίγουρα έχεις στο ντουλάπι σου γιατί κάποιες μανούλες θέλετε συνταγές και με απλά υλικά 😍

ΕΜΠΝΕΥΣΤΗΚΑ τα ωραία 🥞🙂πανκεικ από @proudvegan

Ένα ωραίο και υγιεινό πρωινό που ανάλογα με τo topping που θα επιλέξουμε μπορεί να φαγωθεί και ως γλυκό και ως αλμυρό.

#στόχος