Budín de mandarinas, nueces y Stevia

Cocinerauruguaya
Cocinerauruguaya @sandra
Parque Del Plata..Uruguay
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Ingredientes

  1. 1 tazaharina 0000
  2. 1 tazaharina integral
  3. 1 cdasopera de polvo para hornear
  4. 1 cdachía
  5. 1 cdanueces picadas
  6. 14 sobresStevia
  7. 1huevo
  8. 1mandarina jugosa
  9. 3 cdasaceite altooleico
  10. 1 tazaagua mineral
  11. 6 cdtasdulce de leche apto para diabéticos

Paso a paso

  1. 1

    Encender el horno a 220 grados

  2. 2

    Colocar todos los ingredientes secos en un bols y tener siempre la precaución de que la cantidad de polvo para hornear sea muy generosa porque la Stevia no hace crecer el budín como el azúcar común.

  3. 3

    Batir aparte el huevo, agregar el jugo de la mandarina, las 3 cdas de aceite y la taza de agua mineral con gas

  4. 4

    Mezclar los ingredientes húmedos a los secos y una vez en el molde agregar tropezones de dulce de leche apto para diabéticos, no más de 6 cdtas en distintos lugares.

  5. 5

    Llevar a horno bajo por 40 a 45 minutos dependiendo de cada horno. Yo en el mío lo pongo bien bajo y en la parte alta del horno porque es a gas y así lo deja crecer bien. Cada uno conoce su horno y sabe cual es la mejor manera de cocinar.

  6. 6

    Este budín rinde 16 porciones generosas de 83 calorías cada una. Que lo disfruten!!!

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Comentarios

Escrita por

Cocinerauruguaya
Parque Del Plata..Uruguay
Me encanta cocinar y sobre todo hacer lo más sano para mi familia!!
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