#懶人便當菜塔菇菜料理

#Cookpad廚藝賞2019塔菇菜屬於十字花科，富含維生素C及鈣質，吃起來類似青江菜，口感清脆。建議大火快炒即可盛盤，避免營養成分流失

這是道簡單的家常菜，卻是在素食餐廳學到的，（大廚沒有加蒜，是我自己加的）將秀珍菇先煎烤出鮮味，再加入青菜熱炒，青菜美味瞬間提升！！不論是搭配青江菜，小松菜，油菜或菠菜，都很美味，簡單易做，您也來試試看吧！😄陳太太的菜菜味，享受親子美好食光~https://www.facebook.com/Mrschenslifeinhappiness/

最近魚肉吃太多，偶爾還是需要這樣簡單的清炒菜來均衡一下。今天的的細蘆筍和柳松菇都是我自己非常喜歡的，迅速料理，快速上桌，就是很棒的家庭料理了。訣竅提示對料理有興趣也喜歡歐巴桑食譜分享的朋友歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}，讓我們一起品嚐幸福的味道~https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang家常菜ˊ烘焙ˊ中式點心ˊ異國料理....持續PO中歐巴桑的部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!P1icrCyTEQeTSAvBtckI1Qusktk-

菇類和蔬菜總是很好搭配，芥藍菜換上自己喜歡的蔬菜也是非常的合適！簡單的青菜搭配不一樣的食材也是可以全新感受的！#金廚獎#家常菜#蔬菜#芥藍菜

全聯逛到新菜：塔菇菜，當下立馬買來嚐鮮下。配上肉汁應該不至於怕孩子不賞臉，果然一試又成了我們青菜可買菜單之一。網路查詢： 塔菇菜味道類似青江菜，是十字花科蕓薹屬下的一個品種，富含維生素C及鈣質，吃起來口感清脆#愛分享

#家常料理 甜菜根的皮和蒸過後產生的紅色湯汁，可別浪費了

沒準備到蒜頭也可以很好吃 #自己自煮 #金廚獎

炒青菜放入菇類可以增加鮮味與口感，也可以用其他菇類代替。#好料日記

#素食月#全球烹飪

韭菜花耐放又鮮甜，炒什麼都好吃！

清爽，且營養豐富的一道菜