竹笙雙貝羹

Vivi Cook at 8pm
Vivi Cook at 8pm @cook_14053766
Hong Kong

在家做出大酒樓滋味,宴客或家常食用一樣大方得體,用上有益食材,營養又滋味。
#竹笙處理教學 #中式簡易高湯

竹笙預先處理好,不管日後使用或做菜都非常方便。

竹笙雙貝羹

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在家做出大酒樓滋味,宴客或家常食用一樣大方得體,用上有益食材,營養又滋味。
#竹笙處理教學 #中式簡易高湯

竹笙預先處理好,不管日後使用或做菜都非常方便。

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預備食材

4人份
  1. 高湯
  2. 金華火腿 20 克
  3. 瑤柱仔(小乾元貝 30 克
  4. 1 小片
  5. 1 公升
  6. 主要材料
  7. 急凍帶子仔(小元貝 100 克
  8. 處理好的竹笙 50 克
  9. 金菇 1 包
  10. 甘荀 1 條
  11. 1 包
  12. 調味
  13. 米酒 1 湯匙
  14. 少許
  15. 少許
  16. 胡椒粉 少許
  17. 粟粉 3湯匙+水30ml

料理步驟

  1. 1

    #竹笙處理 一般竹笙帶有少許菇菌怪味,這是來自它獨特的氨基酸,也有人說竹笙帶有硫磺味,只要事先處理,就可以除味、變成方便又營養的食材。竹笙預先浸泡3-5小時,期間可以不時用手把竹笙揸乾再換水,大約換3-5次就好。泡發後,煮滾一大鍋水,直接把竹笙滾5-10分鐘,取出後沖凍水,把根部硬嘴剪去,由於竹笙是網狀菌類,網裡容易藏有泥塵,沖凍水時可以輕輕把網撐開,用手摵走污垢。一般我每次買回來都會全包一次過處理,處理好的竹笙,可以切成兩段,暫時用不到的,直接鋪平放保鮮袋,放入冰箱即可,下次使用前浸泡解凍,即可恢復原狀。頭和根部不夠厚和形狀不佳的部份切碎做羹、中段又圓又厚的部份可以留起做菜宴客或燉湯。

  2. 2

    金華火腿略沖,擦上少許米酒和糖,蒸10分鐘,此步驟可去除油味,放涼切薄片、再幼成絲備用;瑤柱仔略沖,浸10分鐘;煮滾1公升水,放入薑、火腿絲、瑤柱仔煮30分鐘左右,至出味成為高湯。 一般煲湯煮羹我都會用小顆的瑤柱仔,食味同樣鮮甜,只是賣相不豪華,家常使用比較經濟,而且小顆不用久泡、同時容易煮軟,用起來很方便。「瑤柱乃扇貝的乾製品,性平,味甘鹹,功能滋陰補腎,和胃調中,常吃健脾生津、利尿消腫,對於調降血壓、膽固醇及軟化血管,據說相當有效。」

  3. 3

    急凍帶子解凍,洗淨;金菇連包裝袋切去根部,再取出略沖後切4-5段;甘荀洗淨去皮切成絲再切小粒;本菇切去根部,用手摘成小朵;竹笙處理好後取50克頭和根部切碎備用。

  4. 4

    甘荀粒放入高湯煮10-15分至軟身,加入金菇、本菇煮熟,最後加入竹笙、帶子,加米酒、鹽、糖、胡椒粉調味,試味後用粟粉水埋獻至適當稠度即可。

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