سیب زمینی ها رو آبپز میکنیم و بعدش با گوشتکوب پوره آش میکنیم. تو این مرحله میتونین کمی کره برای خوشمزه تر شدن اضافه کنید ولی من چون میخواستم کاملا رژیمی باشه این کار رو نکردم.

تو این قسمت دو تا از نون تست هامون رو برمیداریم و روشون ماست ایسلندی یا پنیر خامه ای می ریزیم و با قاشق پخش میکنیم (من دوست داشتم با ماست ایسلندی بخورم که رژیمی تر باشه اما دوستم ترجیح داد با پنیر بخوره برای همین از جفتش درست کردیم).

بعد از مرحله ی بالا پوره ی سیب زمینی رو روی نون ها پخش میکنیم و روشون نمک و فلفل و نعنای خشک یا تازمون رو می ریزیم

تو قسمت بعدی به ترتیب گوجه و کاهو و فلفل دلمه رو میذاریم و آخر سر دوباره روشون پوره ی سیب زمینی به همراه ادویه می ریزیم.

برای آخرین مرحله دو تا نون تست بعدی رو برمیداریم دوباره روشون ماست ایسلندی یا پنیر خامه ای می ریزیم و روی باقی موادمون میذاریم و کمی فشار میدیم.

من قارچ هم بدون روغن پخته بودم تا داخل ساندویج بذارم اما متاسفانه یادم رفت و آخر سر قارچ رو خالی خوردیم 😁 ولی اگر شما دوست داشتین اضافه کنید.

نوش جان ❤🌻