#laal सिरके वाले प्याज (रेस्टोरेंट स्टाइल)नमस्कार, आज हम बना रहे हैं रेस्टोरेंट स्टाइल सिरके वाली प्याज। किसी भी खाने की जान होती है यह सिरका वाली प्याज। यह न सिर्फ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है बल्कि यह खाने को पचाने के लिए भी बहुत अच्छा होता है । इसे आप एक बार बनाकर फ्रिज में स्टोर करके 10 दिनों तक आराम से इस्तेमाल में ला सकते हैं। इसे घर पर बनाना बहुत ही आसान है और यह नो फ्लेम रेसिपी है। सिरके वाली प्याज़ को यूं तो हम किसी भी साधारण प्याज़ से बना सकते हैं, किंतु यदि हम इसे छोटे वाले प्याज़ जिन्हें बेबी अनियन या पर्ल अनियन भी कहा जाता है से बनाते हैं तो इसका स्वाद बिल्कुल रेस्तोरेंट जैसा आता है।

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रेस्टोरेंट जैसा सिरके वाले प्याज घर पर बनाये

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#TRTरेस्तरां में खाना ऑर्डर करने पर पापड़, अचार, चटनी और सिरकेवाली प्याज़ जरूर आती है...ये प्याज़ खाने के स्वाद को दोगुना बढ़ा देती हैं...रिपोर्ट्स की मानें तो सिरके वाली प्याज़ सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होती है...

ये अधिकतर हमें रेस्टोरेंट मे खाने के साथ मिलते है हम इसे आज घर पर बनायेंगे। #ठंडाठंडा

#BCAM20221- सिरके वाली प्याज़ खाने से कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है कोलेस्ट्रॉल कम करने में फायदेमंद होती है2- सिरके वाली प्याज ब्लड शुगर नियंत्रण में रहता है3- सिरके वाली प्याज कैंसर के जोखिम को भी कम करती है4- कैलोरी बर्न करने में वजन कम करने में और अच्छी नींद में मददगार होती है5- फ्रिज में रख कर आप से 3 हफ्ते तक खा सकते हैं6- प्याज को सिरके में डालने के बाद विटामिन B9 और फोलेट से समृद्ध हो जाती हैकैलोरी: 45। वसा: 0(0%)।कार्बोहाइड्रेट: 11%(4g)।आहार फाइबर :3जी(12%)।शुगर: 9जी। कोलेस्ट्रॉल:0mg। पोटेशियम:190mg(5%)। सोडियम:5mg । कैल्शियम: (4%)।आयरन:(4%)। प्रोटीन:(1%)।विटामिन सी:(20%)।:- #BCM2022 पुरुषों में सबसे आम कैंसर में से एक प्रोस्टेट ग्रंथि को प्रभावित करता है। नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट (National Cancer Institute) के जर्नल में अध्ययनों से पत्ता चलता है कि एलियम परिवार के प्रकार की सब्जी (शलोट, लहसुन और प्याज) का नियमित सेवन प्रोस्टेट कैंसर को कम करने में मदद कर सकता है। इसी तरह के अध्ययनों से कि प्याज़ खाने से पेट और स्तन कैंसर की दर भी कम हो सकती है।तो, अब जब भी अपने लिए सलाद की प्लेट तैयार करें, तो उसमें एक टुकड़ा सिरके वाली प्याज़ का भी रखें। पर ध्यान रहे कि इसे 24 घंटे से ज्यादा डिप नहीं करना है। वरना ये गलने लगती है और अपना स्वाद खो देती है।

#laalजब आप रेस्टोरेंट जाते हैं तो अक्सर खाने के साथ सिरके वाली प्याज़ मिलती है जिससे भोजन का स्वाद कई गुना बढ़ जाता है अगर आप भी घर में अपने खाने में रेस्टोरेंट जैसा स्वाद लाना चाहते हैं तो आप इस विधि से सिरके वाली प्याज़ तैयार करें |

#queens #Asahikaseiindia खाने का मज़ा और दोगुना हो जाएगा इस तरह से बनाये सिरके वाली प्याज़ के साथ

#grand#RedWeek-2Post-8

ये बहुत ही आसान सी रेसिपी है।लेकिन इस रेसिपी के माध्यम से में अपनी बात करना चाहती हूं।कैंसर के डर को मैंने बहुत करीब से देखा।दरअसल आज से 10 साल पहले मेरे ब्रेस्ट में गांठ हो गई।जो बहुत बड़ी हो चुकी थी।बहुत सारे टेस्ट के बाद ऑपरेशन करके इस गांठ को निकाला गया और टेस्ट के लिए भेजा गया।टेस्ट की रिपोर्ट आने तक इस बीमारी के भयावह रूप को मैंने अपने परिवार के चेहरे पर देखा।खेर मेरी किस्मत अच्छी थी कि मेरी रिपोर्ट नेगेटिव आयी। मै तो अब वो दिन याद नहीं करना चाहती।आज 10 साल बाद कुछ लिखने की हिम्मत कर रही हूं।सभी बहनों से कहना चाहूंगी कि परिवार के साथ साथ अपना ध्यान रखें।समय समय पर अपने टेस्ट कराए।कोई भी लापरवाही ना करें।सही समय पर इलाज संभव है।बस हमें जागरूक रहने की जरूरत है।#bcam2020

#Sep #Pyaz

#Gd

ये राई की प्याज़ वाली कांजी का पानी पीने से पेट अच्छा रहता है और भूख भी खुल कर लगती है।खट्टे प्याज़ खाने में स्वाद लगते हैं....#subzPost 3

#tprये बहुत ही टेस्टी बनता है बिल्कुल रेस्टोरेंट की तरह आप भी जरूर बनाये

#2020#चटक#पंजाबी

#Goldenapron3#week16

#MM#sep#pyaz

#Spicy#Grand#post1 सिरके वाली मिर्च अपने तीखेपन और लाजवाब स्वाद की वजह से किसी भी भोजन को मज़ेदार बना देती है, आइये जानते हैं इसे बनाने की विधि.....

#June#W4ये सिरका वाला प्याज़ सफेद प्याज़ और नार्मल प्याज़ दोनों को मिक्स करके बना है. इसमें कुछ मसाले और हरी मिर्च भी डली हुँई है. ज्यादा खट्टा न हो उसके लिए हल्का सा शक्कर भी है. कलर के लिए चुकन्दर डाली हुँ. इसे फ्रिज में रख कर दस दिन तक खा सकते है. ढाबा रोड साइड ही होता जहां हर तरह के लोग सफर करने के समय रूक कर खाना खाते हैं इसलिए बहुत से लोग सिम्पल खाना पसंद करते है वैसे मे यह सिरका वाला प्याज खाने का स्वाद बढ़ता है.

#ठंडाठंडा

#laal चुकंदर -मिक्स वेज का सिरके वाला अचाररेस्टॉरेंट स्टाइल सिरके वाला अचार घर पर बनाएंगे, ये खाने मे खट्टा- मीठा लगता है। बहुत टेस्टी लगता है । इसमें चुकंदर का इस्तेमाल किया है इसलिए इसमें रेड कलर आ गया है जो देखने मे भी सुन्दर लगता है।

#laal चुकंदर फ़्लेवर लाल रंग की सिरके वाली प्याज़ सर्दियों में बहुत अच्छी लगती है और इसे बनाने में ज़्यादा समय भी नहीं लगता ।

सिरका प्याज़ के साथ मैंने गाजर और चुकंदर को भी साथ में पिकल किया हैं। यह रोज़ के खाने के साथ बेहद स्वादिष्ट और रिफ्रेशिंग लगता है।

#mk

#goldenapron3#week12#malai

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