Buổi sáng thức dậy được ăn bánh yến mạch với 1 chút nước hoa quả vừa healthy vừa ngon 😋minh vốn dĩ không phải là 1 đứa nấu ăn ngon , nên mình cố gắng làm được những món đơn giản nhất

Đơn giản dễ làm, ngon và còn healthy nữa 😃

Smoothie Yến mạch thơm ngon, hấp dẫn lại thêm chút man mát vô cùng hợp cho ngày hè. Món này vừa có thể ăn trưa mà cũng vừa có thể ăn tối. Yến mạch giúp chúng ta no lâu, các loại hạt cũng cấp chất béo và hoa quả sẽ cung cấp các vitamin. Việc làm món này cũng rất đơn giản, nào chúng ta cùng bắt đầu nhé

Bánh ăn giảm cân nè mấy bạn ui. Yến mạch rất là phổ biến trong thực đơn giảm cân. Với hàm lượng chất xơ cao và giàu protein nên nó có khả năng tạo cảm giác no lâu và kiềm chế cơn thèm ăn của bạn, thích hợp cho người ăn kiêng. Bên cạnh đó, yến mạch giúp kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng hơn để thúc đẩy cơ bắp.Bánh này dùng để ăn sáng hoặc ăn bữa phụ rất là thích hợp nhe 🍪

#eatclean #healthy

#eatclean #healthy #bepvang

Thấy nguyên liệu có sẵn nên làm luôn chứ chưa làm pancake bằng yến mạch lần nào, cũng không tệ

Bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng và healthy 💪

Món ăn vặt cực #healthy #eatclean

Thay vì uống sữa hạt truyền thống, hãy phá cách với vị mới lạ cho ngày cuối tuần nhé!#ebepvang