Smoothie Yến mạch
Smoothie Yến mạch thơm ngon, hấp dẫn lại thêm chút man mát vô cùng hợp cho ngày hè. Món này vừa có thể ăn trưa mà cũng vừa có thể ăn tối. Yến mạch giúp chúng ta no lâu, các loại hạt cũng cấp chất béo và hoa quả sẽ cung cấp các vitamin. Việc làm món này cũng rất đơn giản, nào chúng ta cùng bắt đầu nhé
Smoothie Yến mạch
Smoothie Yến mạch thơm ngon, hấp dẫn lại thêm chút man mát vô cùng hợp cho ngày hè. Món này vừa có thể ăn trưa mà cũng vừa có thể ăn tối. Yến mạch giúp chúng ta no lâu, các loại hạt cũng cấp chất béo và hoa quả sẽ cung cấp các vitamin. Việc làm món này cũng rất đơn giản, nào chúng ta cùng bắt đầu nhé
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Xay nhuyễn các loại hạt và yến mạch. Nếu bạn muốn trang trí như mình thì nên xay một ít hạt trước sau đó để riêng ra
- 2
Sau khi đã xay nhuyễn hạt và yến mạch, đổ 3/4 hộp sữa hạt vào. Ở bước này, bạn cũng có thể đổ nước sôi vào (khoảng 100ml) nhằm làm chín yến mạch nếu bạn không thích ăn chưa chín và đổ khoảng 1/2 hộp sữa vào.
- 3
Sau đó cắt hoa quả mà bạn thích ra, bỏ vào máy xay
- 4
Và cuối cùng là xay tất cả lên. Vậy là chúng mình đã có một ly Smoothie Yến Mạch vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng rồi. Bạn có thể đổ hỗn hợp ra cốc rồi rắc phần hạt xay nhuyễn ban đầu lên trên.
- 5
Và cuối cùng là chụp hình sống ảo và thưởng thức thôi. À, nếu bạn nào muốn dùng lạnh thì hãy cho vào tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng nhé. Chúc các bạn thành công ^^
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận (2)