Pesmol Ikan Bawal Buncis

Novi Arum
Novi Arum @cook_17930137
Kota Tangerang

12.02.20

Biasanya anak suka ngikutin apa yg kita makan. Kepengenan aja liat mama-papanya makan apa pasti mau ikutan.
Nah resep ini dibuat, tidak pedas supaya anak2 pun bisa ikutan makan yaa mom...
Lengkap dengan sayur2an segar dan protein yg didapat dari ikan

#KapsulAjaib
#ikanpesmolsehat

Pesmol Ikan Bawal Buncis

12.02.20

Biasanya anak suka ngikutin apa yg kita makan. Kepengenan aja liat mama-papanya makan apa pasti mau ikutan.
Nah resep ini dibuat, tidak pedas supaya anak2 pun bisa ikutan makan yaa mom...
Lengkap dengan sayur2an segar dan protein yg didapat dari ikan

#KapsulAjaib
#ikanpesmolsehat

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

30 menit
  1. 5 ekorIkan Bawal
  2. 200 grBaby Buncis
  3. 1 buahTomat Merah
  4. 5 buahcabai
  5. Bumbu Halus
  6. 3 siungbawang putih
  7. 5 siungbawang merah
  8. 3 buahkemiri
  9. 1 lembarDaun salam
  10. 2 lembarDaun jeruk
  11. 1 buahsereh (geprek)
  12. secukupnyaGaram
  13. secukupnyaGula
  14. secukupnyaAir

Cara Membuat

  1. 1

    Cuci bersih semua bahan-bahan. Lalu potong Buncis sekitar 3cm (optional)

  2. 2

    Goreng ikan sekitar 5menit atau dirasa sudah cukup matang. Lalu sisihkan.

  3. 3

    Ulek / Blender bumbu halus (kecuali Daun salam, daun jeruk dan sereh)

  4. 4

    Tumis bumbu sampai mengeluarkan aromanya, masukan buncis, lalu tambahkan air sedikit untuk mematangkan buncisnya.

  5. 5

    Setelah buncis empuk, masukan tomat yg sudah dipotong2. Dan masukan cabai utuhan. Aduk2 sampai rata.

  6. 6

    Masukan ikan yg sudah di goreng kedalam bumbu. Lalu ratakan bumbu ke seluruh ikan.

  7. 7

    NB : Untuk cabai, boleh dipakai boleh juga tidak ya mom.... cuma kalo sang anak tidak suka pedes, dan kita mau pedes bisa, pakai cabai utuhan saja.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Novi Arum
Novi Arum @cook_17930137
pada
Kota Tangerang
Ketika memilih untuk resign berkerja, Menyalurkan bakat dan hobby di dapur menjadi solusi terbaik. karna otak tetap harus berkreasi buat membahagiakan suami yg hobby makan 😊 dan bisa menghasilkan pundi-pundi penghasilan tambahan.
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa