Sop Ikan Tilapia (mpasi 1th+)

Fathimatuzzahro Ima
Fathimatuzzahro Ima @cook_5416005
Jakarta

Membuat mpasi untuk usia 1th+ tidak terlalu sulit krn sudah ikut makanan keluarga. Namun kadang ketika orang dewasa di rumah ingin makanan pedas/ blm bs dimakan anak2, tentu kita harus memasak khusus. Kali ini masak sop ikan tilapia (nila) fillet yg dijual beku. Kandungan gizinya ok dan produk lokal, meskipun harganya cukup mahal menurut saya, sekitar 35rb/200rg 😅. Jangan takut menambahkan lemak sprti minyak yg cukup utk mmenuhi kbutuhan si kecil ya bunda...

Sop Ikan Tilapia (mpasi 1th+)

Membuat mpasi untuk usia 1th+ tidak terlalu sulit krn sudah ikut makanan keluarga. Namun kadang ketika orang dewasa di rumah ingin makanan pedas/ blm bs dimakan anak2, tentu kita harus memasak khusus. Kali ini masak sop ikan tilapia (nila) fillet yg dijual beku. Kandungan gizinya ok dan produk lokal, meskipun harganya cukup mahal menurut saya, sekitar 35rb/200rg 😅. Jangan takut menambahkan lemak sprti minyak yg cukup utk mmenuhi kbutuhan si kecil ya bunda...

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 100 gr Ikan tilapia (nila) fillet (potong dadu)
  2. 2 batang Wortel (potong dadu/bulat)
  3. 4 batang Buncis (potong kecil)
  4. 1 buah Kentang uk. kecil (potong dadu)
  5. 1 siung Bawang putih (iris)
  6. 1/2 cm Jahe (memarkan)
  7. Tomat
  8. bawang daun & seledri sedikit saja utk aroma (iris)
  9. secukupnyaGaram & gula
  10. 2 sdmMinyak
  11. 500 mlAir

Cara Membuat

  1. 1

    Tumis bawang putih dan jahe dengan 2sdm minyak

  2. 2

    Setelah harum masukan air dan didihkan

  3. 3

    Masukan wortel dan kentang, masak hingga agak matang dan empuk

  4. 4

    Terakhir masukan sisa bahan (ikan, buncis, wortel, tomat, bw daun, dan seledri)

  5. 5

    Setelah semua matang tambahkan gula&garam secukupnya (jika suka bs ditambah lada&pala) bubuk

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Fathimatuzzahro Ima
Fathimatuzzahro Ima @cook_5416005
pada
Jakarta

Komentar (2)

Resep Serupa