#box#b#dal मूंग की दाल के सेवन से ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में मदद मिलती है मूंग दाल में फाइबर,पोटेशियम,मैग्नीशियम होता है फाइबर आंतो से गंदगी बाहर करने में मदद करता है मूंग दाल इम्यूनिटी बढाती है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती हैं

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#rg3मूंग छिलका दाल को आहार माना गया है जो पाचन क्रिया को दुरूस्त करती है और पेट में ठंडक देती है जिससे पाचन और पेट में गर्मी होने की समस्या नहीं होती है कब्ज की समस्या होने पर मूंग की छिलका दाल का सेवन फायदेमंद होता है इसके सेवन से पाते साफ होने में फायदा मिलता है

#auguststar#30मूंग दाल अप्पे खाने में स्वादिष्ट और हैल्थी हैं |जो लौंग मंगोड़े खाना चाहते है पर ऑयली होने की वज़ह से नहीं खा पाते उनके लिए मूंग दाल अप्पे हैल्थी ऑप्शन है |

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#हेल्थ#बुकत्योहारों के बाद बनाइये सुपाच्य और पौष्टिकता से भरपूर हल्का फुल्का सा नाश्ता

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#Win#Week4मूंग दाल की तासीर बहुत ही गर्म होती है जिसे हम ठंडी हो में खाते हैं मूंग दाल से कई वैरायटी डिश बनती है आज मैंने मूंग दाल के अप्पे ट्राई किए हैं जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी बनी है

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#grयह कम तेल मे बना एक नाश्ता है. इसे आप सुबह के ब्रेकफास्ट या शाम के नाश्ते मे बना सकती है. इसे अँकुरित मूंग से भी बनाया जा सकता है.

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#मूंगसब्जियों की मूंग दाल अप्पे

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#Snack #Mealplanchallange

#ebook2021 #week3 * मूंग छिलका दाल बनाये। * स्वाद और सेहत सब साथ में पाए। * पोषक तत्वों से भरपूर ये होती। * हरे रंग में ये है आती। * खिचड़ी,दलिया, पकौडे या चीले कुछ भी इससे बनाओ। * अनोखा स्वाद फिर इसका पाव। * स्वाद में चार चाँद लगाएगी। * जिस भी रूप में ये आएगी। * जब भी कोई बीमार पड़ जाए। * यही दाल उसकी सेहत को बढ़ाए। * बिमारी को झट से ये दूर भगाती। * स्वाद और सेहत साथ में लाती। * आप सब भी इसे बनाना। * सेहत में चार चांद लगाना।

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#kkw #hn #week1

आप सभी ने चावल, सूजी के अप्पे बहुत खाऐ होंगे पर यह भी बहुत ही टेस्टी अप्पे बन कर तैयार हुऐ | इसे मेरे घर पर तो सभी ने खूब पंसद किया है |#rasoi#dalpost2

#ST4 उत्तर प्रदेश के कुछ हिस्से में, मूंगदाल तोरई ज़्यादातर घरों मै बनाई जाती है। गर्मियों में यह दाल खाना काफी अच्छा होता है . इस दाल में ज़्यादा मसालों का इस्तेमाल नहीं होता है मसालों में नमक, मिर्च के साथ हींग जीरा को ही इस्तेमाल करते है। चाहें तो लहसुन का भी तड़का लगा सकते हैं। यह अपनी मनपसन्द रोटी के साथ खाया जा सकता है।

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