黑糖堅果燕麥餅乾

9巷5弄甜點實驗室
9巷5弄甜點實驗室 @alley5lane9
台灣

這款健康的餅乾,是嘴饞想吃甜食時又不會太有罪惡感的好選擇!用滿滿膳食纖維的燕麥餅乾當基礎,加入富含不飽和脂肪酸的堅果,另外也用黑糖取代一般砂糖,吃起來不會太甜也更沒有負擔!
影片版:https://youtu.be/2hmQugq2VFI

黑糖堅果燕麥餅乾

這款健康的餅乾,是嘴饞想吃甜食時又不會太有罪惡感的好選擇!用滿滿膳食纖維的燕麥餅乾當基礎,加入富含不飽和脂肪酸的堅果,另外也用黑糖取代一般砂糖,吃起來不會太甜也更沒有負擔!
影片版:https://youtu.be/2hmQugq2VFI

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預備食材

45 分鐘
5人份
  1. 奶油 80 g
  2. 中筋麵粉 120 g
  3. 黑糖 50 g
  4. 3 g
  5. 全蛋 1 顆
  6. 泡打粉 3 g
  7. 肉桂粉 1 g
  8. 燕麥片 100 g
  9. 堅果 60 g

料理步驟

45 分鐘
  1. 1

    盆中加入奶油(室溫, 切小塊),用電動攪拌器打到呈乳霜狀。

  2. 2

    加入黑糖,把奶油和糖攪拌均勻。

  3. 3

    加入全蛋,把奶油和蛋充分混合。

  4. 4

    加入麵粉、鹽、泡打粉、肉桂粉,改用刮刀或手攪拌到看不見粉類顆粒。

  5. 5

    加入燕麥片和堅果,把所有材料混合均勻。

  6. 6

    把麵團秤重分成小份,搓成圓球狀。

    tips: 影片中是用直徑5cm模具,每一份約30g。

  7. 7

    依模具形狀把麵團壓平,厚度抓約1.5cm。

  8. 8

    烤箱預熱到180℃,烤15分鐘,到完全上色。

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