Postre de manzanas Bajas Calorías con falsa crema / Sano/ Fácil/ Rápido
Perdón por la calidad de la foto! La saqué cuando ya lo estaba comiendo :s
Recomiendo hacerlo para comer en el momento, queda rico con las manzanas tibiecitas.
Si lo vas a hacer para comerlo después, recomiendo pasar por la sartén las manzanas otra vez, para entibiarlas. La falsa crema desconozco cómo se comporta después de un tiempo en heladera.
////////////
El cálculo de la cantidad es, más o menos, 1 manzana por persona para darse un gustito (Usé manzanas chicas)
Depende mucho del tamaño de las manzanas, y de para qué quieras el postre. Si querés comer más, doblá las cantidades. Están las proporciones en la receta.
Postre de manzanas Bajas Calorías con falsa crema / Sano/ Fácil/ Rápido
Perdón por la calidad de la foto! La saqué cuando ya lo estaba comiendo :s
Recomiendo hacerlo para comer en el momento, queda rico con las manzanas tibiecitas.
Si lo vas a hacer para comerlo después, recomiendo pasar por la sartén las manzanas otra vez, para entibiarlas. La falsa crema desconozco cómo se comporta después de un tiempo en heladera.
////////////
El cálculo de la cantidad es, más o menos, 1 manzana por persona para darse un gustito (Usé manzanas chicas)
Depende mucho del tamaño de las manzanas, y de para qué quieras el postre. Si querés comer más, doblá las cantidades. Están las proporciones en la receta.
Paso a paso
- 1
Pintar una sartén con 1 cucharadita de aceite de coco. Yo lo esparzo con la mano, cubriendo bien la superficie. Pueden ser 2 cditas también, es a gusto. Esta receta es sana porque el aceite de coco es de los más sanos para cocinar, y queda muy bien con lo dulce. Pero si no tenés, igual podés usar aceite vegetal o manteca. El de oliva tiene sabor muy fuerte, no lo recomiendo. O si tu sartén es antiadherente nada. Es sólo para que no se pegue la mezcla
- 2
Lavar bien las manzanas. Pelarlas. Yo las pelé, pero supongo que si no las pelás quedan bien igual. Si lo hacés sin pelar contame abajo cómo te quedó!
- 3
Cortarlas en trozos. Yo los hice chiquitos. Puede ser del tamaño que quieras
- 4
Poner los trocitos de manzana en la sartén a fuego bajo
- 5
Agregar 1 sobrecito de Stevia. Podés usar el endulante que quieras: azúcar blanca, azúcar mascabo, miel, edulcorante. La miel es el endulzante que tiene más nutrientes. Yo lo hice con Stevia porque no aporta casi calorías, por eso la receta dice "bajas calorías". En este momento podés incorporar canela a gusto, es opcional
- 6
Dejar cocinar 10 minutos aprox. Quédate atentx cuidando la preparación y revolviendo cada tanto! Puede ser a sartén destapada o con tapa. Con tapa quedan un cachito más húmedas. Y el tiempo también es variable. Lo importante es que la manzana quede bien blandita. Andá probando pedacitos, y apagá el fuego cuando esté a tu gusto
- 7
Para la falsa crema: 2 cucharadas grandes de queso crema light. (Misma cantidad de manzanas, misma cantidad de cucharadas de queso crema) /// 1 sobre de Stevia. Mismo criterio que arriba si querés usar otro endulzante. /// 2 cucharaditas chiquitas de agua de la canilla (Yo lo hice a ojo, le eché un chorrito súper pequeño) ___Más o menos, es 1 cucharadita de agua por cucharada de queso crema___
- 8
Batir los ingredientes hasta que se incorporen y quede una crema homogénea y lisita (30 segundos aprox). Yo lo hice con el batidor que trae la mini-pimer. No sé cómo quedará batido a mano, o batido con tenedor. Supongo que queda bien igual, pero que tendrías que batir un ratito más. Opcional: cucharadita de esencia de vainilla
- 9
En un recipiente aparte, incorporar las manzanas ya cocidas y la crema. Espolvorear con canela, opcional. Yo le agregué almendras y pasas de uva. También podés agregar otros futos secos, coco rallado, etc. O nada, quedan ricas así como están
- 10
Aguante el rockanroll, coman bien, adiós
- 11
///El Estado mata más que el Covid19///
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pan de zanahoria
Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.
-
Roles de canela
Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋
-
-
Postre de plátano maduro en almíbar
Un postre sencillo pero muy rico para degustar en una tarde de café con tus amigos.
-
-
Sopa de lasaña
Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.
-
Quesadillas de lomo de res
Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.
-
Bouquet de Cupcakes de San Valentín
Este hermoso bouquet de cupcakes decorados los ha pedido un cliente para su pareja! Con un delicioso sabor de pan de vainilla y decorados con un suave frosting de mantequilla y detalles en glasé real. Este tipo de arreglos es primer año que los ofrezco y al parecer están gustando, espero que al acercarse la fecha de San Valentín hayan muchos mas pedidos...
-
Roles de Canela esponjositos!
Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar! -
-
Tortilla de atún
En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta! -
-
Filete de pescado con coco
El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!
-
-
Espaguetis blancos con Camarones
Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste! -
Medallones de res rellenos de queso crema tocineta y albahaca
Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente
-
Cupcakes con emojis de fondant
Siempre pensando en recetas para niños que ellos puedan elaborar y esta es una de ellas!! Super cupcakes.
-
Pan de queso o torta de queso
Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes
-
Garbanzo con Espinacas, Salsa de Tomate y Pollo
Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.
-
Arroz Húngaro
Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.
-
Espaguetis a mi estilo
La comida preferida de mi familia son los espaguetis de mi madre y un día al no estar mi madre me tocó cocinar a mi y pues les hice espaguetis y al final les terminaron gustando más los míos que los de ella y cada vez que tocaba espaguetis pedían que yo los hiciera y yo con gusto!!! Espero les guste mi receta
-
Baleadas a mi manera
Las baleadas son tradicionales en Honduras, la original es tortilla de harina con frijoles fritos, mantequilla y queso, pero en la actualidad hay mucha variedad.Yo las preparo de esta forma tratando de agregarles algo de verdura para que mi hijo pueda aprender a comerlas, las agrego finamente picadas de forma que no las note fácilmente y lo hago por que las baleadas es su comida favorita, entonces pienso es una forma fácil para hacerlo comer verdura. Espero les sirva.
Ana Molina -
Rollos de pollo y bacon
Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer. -
-
-
Chiles rellenos con carne de soya
En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas. -
Flan de mango
#PostreCookpadAhora estamos en el tiempo de mango.Y cada día hace más calor. Entonces flan de mango es muy bueno para comer este momento. Yuri Hirakawa -
Pan de chocolate
Para mi es difícil encontrar cacao en polvo que no cueste un ojo de la cara así que probé esta receta reemplazandole con chocolates diluidos en leche tibia. -
Hamburguesas 🍔 con Papas Romanas
Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .
-
Bollitos fritos
Esta receta la aprendí de mi mamá y mi mamá aprendió de su madre, y así por muchos años se ha pasado la receta
Más recetas recomendadas
Comentarios (3)