Budín light, de pan SIN PAN (s/ gluten) 👩‍🍳🔥

🌸 Carolita 🌸
🌸 Carolita 🌸 @carolita
Alicante, Valencia, España

#mirecetario
Esta receta la arme con mi plan alimentario sin harina y bajas calorías cuando me preparaba para una carrera. Cuando quieran algo dulce en baja calorías lo recomiendo 👌 súper fácil

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Ingredientes

  1. 4huevos
  2. 1 paquetediscos de arroz o 100 gramos de galletas de arroz
  3. 750 mlleche descremada
  4. 5 sobresedulcorante
  5. 1 cucharaditavainilla
  6. 100 gramosnueces
  7. 50de pasas de uva
  8. Caramelo
  9. 100 gramosazúcar

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos en un bols los discos o galletas de arroz y los partimos en pedacitos (yo los proceso para que queden pequeños).

  2. 2

    Vamos verter la leche y mezclamos para que queden húmedas (yo le doy un toque con la mini pime que quede la mezcla bien tipo masa.

  3. 3

    Batimos los huevos (3 minutos de batidora) con el edulcorante y la vainilla. Cuando esta bien espumosa agregamos a las galletas y mezclamos.

  4. 4

    Preparamos el molde con caramelo y volcamos el relleno y agregamos nueces onpasas de uva a gusto. Tiempo de cocción 55 minutos a baño María, horno medio 180. Molde de 20 cm

  5. 5

    Consejo: el horno es depende de cada casa. Y sugiero si tienen licuadora o procesadora para pasar las galletas con leche así queda una pasta. El caramelo en mi recetario. Yo le agrego caramelo siempre de más! Espero les guste!!

  6. 6

    Consejo último!!! Cuando está listo le clavamos un cuchillo y sale limpio. Y se desmolda en frío y se acompaña con dulce de le che light 👌🔥

Reacciones

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Comentarios (14)

abadia.vanesa
abadia.vanesa @vva0728
hola!!! Qué buena idea!!! te pregunto, primero, qué tan dulce queda 5 sobres de edulcorante? (uso sucralosa), y segundo, es muy diferente el gusto que el de pan? (😛) gracias!!!

Escrita por

🌸 Carolita 🌸
Alicante, Valencia, España
IG @turcacba Viajera🤙, runner🏃‍♀️ y divertida. 😄Me gusta lo sencillo, simple y rápido en la cocina y si alguien me cocina mejor .... pero dicen que yo soy buena 😊 y acá estamos , a compartir! 🙌 manos a la obra!!
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