MPASI - Bubur Manado 232,5 kkal

Ummu Hanifah
Ummu Hanifah @umhanifah
Madinah

Seperti biasa, resep ini bisa dikreasikan untuk menu keluarga juga. Jadi bikinnya bisa sekaligus ^^. Oiyaa penggunaan tomat ini bertujuan untuk memudahkan penyerapan zat besi pada prohe. Bila tidak ada tomat, tidak mengapa. Tidak akan mengubah kalori nya

MPASI - Bubur Manado 232,5 kkal

4 orang berencana membuat resep ini

Seperti biasa, resep ini bisa dikreasikan untuk menu keluarga juga. Jadi bikinnya bisa sekaligus ^^. Oiyaa penggunaan tomat ini bertujuan untuk memudahkan penyerapan zat besi pada prohe. Bila tidak ada tomat, tidak mengapa. Tidak akan mengubah kalori nya

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

30 menit
3x makan utama
  1. Nasi putih 25 gram (karbo)
  2. Telur 1 butir (prohe 1)
  3. Ayam dengan kulit (bagian Paha/sayap)13 gram (prohe 2)
  4. Kacang hijau 25 gram (prona)
  5. Butternut squash/Labu waluh 25 gram (Sayur)
  6. secukupnyaTomat
  7. Minyak/butter/mentega 1 sdt (LT)
  8. Duo bawang
  9. secukupnyaAir
  10. sejumputMerica dan garam

Cara Membuat

30 menit
  1. 1

    Kukus labu waluh sampai empuk, lalu haluskan dengan di bejek2

  2. 2

    Cincang halus ayam dengan kulitnya, serta cincang tomat dan duo bawang

  3. 3

    Panaskan panci, masukan minyak/butter/mentega lalu masukan duo bawang aduk-aduk hingga kecoklatan

  4. 4

    Masukan ayam yang telah di cincang, aduk-aduk sebentar

  5. 5

    Beri air, dan masak ayam selama 10 menit dengan api kecil. Setelah itu masukan kacang hijau tunggu 10 menit.

  6. 6

    Kocok telur lalu masukan ke dalam panci, gunakan api sedang

  7. 7

    Masukan nasi putih, labu waluh dan tomat. Aduk-aduk agar rata. Bila air hampir sat bisa ditambah lagi sedikit2. Usahakan jangan terlalu banyak air.

  8. 8

    Beri garam dan merica

  9. 9

    Bila bubur sudah mengental, angkat lalu saring dahulu untuk anak usia 6m+

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Ummu Hanifah
Ummu Hanifah @umhanifah
pada
Madinah
Mamak anak 1, yang mulai suka masak karena keadaan merantau di negeri orang.Mulai suka berkreasi di dapur, dengan menu-menu yang belum pernah dicoba.Lebih fokus sharing resep untuk MP-ASI sesuai dengan kalori harian anak rekomendasi who.
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa