Budín de Yogur y Arándanos

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Budín semi-integral de yogur, arándanos y limón❤️

Aclaraciones:
- Pueden reemplazar las harinas por las que quieran.
- Para hacerlo sin azúcar usar 3 cdas de edulcorante líquido.
- Si no tienen o no quieren usar edulcorante pueden reemplazarlo por 1 taza de azúcar.

#cocinasaludable #micocina

Budín de Yogur y Arándanos

Budín semi-integral de yogur, arándanos y limón❤️

Aclaraciones:
- Pueden reemplazar las harinas por las que quieran.
- Para hacerlo sin azúcar usar 3 cdas de edulcorante líquido.
- Si no tienen o no quieren usar edulcorante pueden reemplazarlo por 1 taza de azúcar.

#cocinasaludable #micocina

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Ingredientes

  1. 2huevos
  2. 1yogur a elección
  3. 1 cditaesencia de vainilla
  4. 1/2 tazaazúcar
  5. 1 cdaedulcorante líquido
  6. Ralladura de 1 limón
  7. 1 tazaharina integral
  8. 1/2 tazaharina leudante
  9. 1 cditapolvo para hornear
  10. 1/2 tazaarándanos

Paso a paso

  1. 1

    Precalentar el horno a 180°C

  2. 2

    Batir o licuar los huevos junto con el yogur, el azúcar, edulcorante y la ralladura de limón hasta que esté espumoso.

  3. 3

    En un bowl, mezclar las harinas y el polvo de hornear.

  4. 4

    Verter la mezcla al bowl e ir integrando con movimientos envolventes hasta que no queden grumos.

  5. 5

    Integrar 1/2 taza de arándanos.

  6. 6

    Rociar una budinera con spray vegetal y verter la mezcla. Opcional: esparcir arándanos sobre la mezcla.

  7. 7

    Hornear por aproximadamente 40 minutos (hasta que al pinchar el budín, el cuchillo salga seco)

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