Εύκολη γρήγορη και #οικονομική συνταγή που θα σας λύσει τα χέρια για ένα πρωτότυπο ορεκτικό, ένα κολατσιό, το μεσημεριανό στην δουλειά, η το κατιτίς για ένα ταξίδι !

Ωραίο σνακ ( εναλλακτικού του τοστ για εμάς! ) για πρωινό ή για την δουλειά! #2020

Ένα πανεύκολο και νόστιμο αλμυρό κέικ που μπορείτε να το σερβίρετε ως πρώτο ή κύριο πιάτο.Λίγα μυστικά ακόμαΤα κομματάκια από ζαμπόν και από τις ελιές τα αλευρώνουμε πριν τα προσθέσουμε στο μείγμα, για να μην "κάτσουν" στον πάτο του ταψιού.

Πεντανόστιμο, πανεύκολο κ γρήγορο αλμυρό κέικ για όλες τις ώρες κ κυρίως ένας εύκολος τρόπος για να φάνε τα παιδάκια μας υγιεινά #1συνταγή1δέντρο

#1σύνταγη1δέντρο

Η πιο γρήγορη, εύκολη και νόστιμη λύση για το #κολατσιό του σχολείου, του γραφείου, της εκδρομής και του σπιτιού φυσικά!

#χρυσόπιρούνι ενα σούπερ κέικ,ενα σούπερ κολατσιό για τα μικρα μας,μια τελεια ιδέα για παιδικό πάρτυ και οχι μόνο!!!

#Ημερολόγιο2026 #Φεβρουάριος

Ή γέμιση είναι ανάλογα με τα γούστα του κάθε ένα. Μπορείτε να βάλετε και λουκάνικο ή swann ή μπέικον ή μόνο κασέρι για παράδειγμα!!

Πολύ γρήγορο, ιδιαίτερα νόστιμο και όμορφο κάνει και για μπουφέ αν ψηθεί σε μακρόστενη φόρμα ώστε να κόβεται ωραία σε φέτες.Λίγα μυστικά ακόμαΣτο χυλό αν θέλουμε προσθέτουμε ψιλοκομμένα φέτες ή ζουλιέν (μακρόστενα μπαστουνάκια) λουκάνικα ή και πιπεριές κόκκινες & πράσινες για καλύτερη εμφάνιση και πιο πικάντικη γεύση. Μπορούμε να βάλουμε και 2 ολόκληρα λουκάνικα (εγώ βάζω βραστα για πιο ελαφριά) κατά μήκος της φόρμας ώστε σε κάθε κομάτι που θα κοπεί να φαίνεται μια φέτα λουκάνικου. Ολα για την εμφάνιση! Η πηγή αυτής της συνταγής είναι η ξαδέρφη μου η Χαρούλα.

Χωρίς αυγά,χωρίς γάλα, χωρίς πολλά πολλά υλικά και όμως νόστιμο και αφράτο σνακ για όλες τις ώρες. Κέικ-ψωμάκι για όλες τις ώρες και τις διαθέσεις. Παίξτε με τα υλικά, ελιές, ντομάτα, χρωματιστές πιπεριές, τυριά κ.α και δημιουργήστε!!(Εγώ είχα λίγα τώρα,την επόμενη όμως θα πειραματιστώ περισσότερο και θα δημιουργήσω)Καλή επιτυχία!