Pan integral con semillas

Ale Lu Eugeni
Ale Lu Eugeni @alelueugeni
Buenos Aires

No compres más pan! Receta súper fácil y rica

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Ingredientes

  1. 500 grharina integral
  2. 1 cditasal
  3. 400 gragua tibia
  4. c/nMix de semillas
  5. Esponja
  6. 5 grlevadura levex
  7. 2 cdasharina
  8. 1 cditaazúcar
  9. 3 cdasagua

Paso a paso

  1. 1

    Primero vamos a realizar la esponja. Colocar en un tarrito los ingredientes, disolver bien y dejar descansar 15 min

  2. 2

    Colocar en la mesada la harina y hacer una corona, en los bordes poner la sal y en el centro la esponja con un poco del agua tibia

  3. 3

    Integrar e ir agregando el agua. No se pone toda el agua al principio porque hay veces que la harina está más húmeda que otras y no necesita toda el agua

  4. 4

    Amasar unos 10 minutos y dejar descansar tapada por 1 hora

  5. 5

    Desgasificar y agregar el mix de semillas mientras amasamos

  6. 6

    Formar 2 flautitas, colocarlas en una placa con un poco de harina y dejar descansar una hora hasta que dupliquen su tamaño

  7. 7

    Cocinar a horno moderado por 40 minutos

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Escrita por

Ale Lu Eugeni
Ale Lu Eugeni @alelueugeni
Buenos Aires
Amo cocinar desde chica. Nunca estudié cocina pero aprendo día a día. Me gusta mucho experimentar sabores y texturas nuevas!
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