Em tempos de pandemia convid-19, o corona vírus, a influenza entre outras gripes, qualquer reforço que ative a nossa imunidade é interessante.Esse shot alia o poder antioxidante e anti-inflamatório, presentes no extrato do açafrão (cúrcuma) e na pimenta-do-reino aos benefícios do limão, rico em sais, minerais e vitamina C e outros poderosos moduladores do sistema imunológico que são a própolis e o mel.Tomar em jejum logo cedinho lhe trará proteção extra durante o dia e na continuidade ajudará a blindar a sua saúde!

Coloquei o nome do chá igual o da minha amada esposa, porque além de ser uma delícia, faz muito bem ao coração, te enche de boa energía e você não irá encontrar nada melhor.

Aprendi essa receita com minha mãe. Ela é MUITO simples e fica uma delícia 😋

Este suco funcional é um poderoso estimulante para levantar sua energia e dar um reforço no sistema imunológico além de ser super refrescante!

Esse biscoito além de ser fácil de fazer, fica uma delicia (desmancha na boca)!

Um dia na quarentena me bateu uma vontade de comer bolo de fubá. Como estava sozinho em casa, decidi adaptar a receita para fazer na forma de cupcake e congelar já as porções certas pra quando desse a vontade de novo.

Alimenta e mata a vontade de um doce, além de ser delicioso, saudável e sem trigo.

Benefícios dos Probióticos:Colonizam o intestino e protegem as mucosas;Avisam o sistema imunológico quando ele precisa entrar em ação;Regulam as substâncias inflamatórias;Previne a prisão de ventre;Melhora as funções gastrointestinais;Recupera a microbiota intestinal após o uso de antibióticos;Elimina microorganismos que provocam doenças intestinais;Fortalece o sistema imunológico;Contribui para o tratamento de diarreia;Ajuda na perda de peso saudável;Diminui os níveis de colesterol ruim (LDL);Melhora a saúde mental;Reduz o estresse e melhora a qualidade do sono;Auxilia na absorção de micronutrientes essenciais como minerais e vitaminas.

Pura praticidade !!!Hoje vamos te ensinar uma receita muito saudável e saborosa feita com pouquíssimos ingredientes e com ótimo rendimento: Batata doce com ovos.Além de ficar pronta em menos de 30 minutos. a receita junta os benefícios do consumo de batata doce e ovos contribuindo para o ganho de massa muscular, controle da glicemia e pressão arterial, fortalecimento do sistema imunológico, melhora da função cerebral e diminuição do risco para o câncer.Seu toque pessoal também é muito bem vindo !!! Se quiser, substitua o óleo de oliva por óleo de coco. Vale também acrescentar no final do cozimento dos ovos 1 fatia de cheddar ou queijo muçarela. Fica uma delícia. Abaixo receita pra ti.Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #batatadoce #receitascombatatadoce #sweetpotato #patatadolce #papadulce #patatedouce #eggs #ovos #ouva #Süßkartoffel #minhajanta

Se você gosta de sobremesas práticas e fáceis de fazer, que utilizem frutas, nossa sugestão é este pavê de banana caramelada. Doce na medida, ele tem ótimo rendimento e é levemente crocante. Se preferir mais úmido, umedeça as bolachas. Quer mais doce? Utilize bananas nanicas ou caturras maduras. #Junho #banana #bananas #facil #sobremesafacil #sobremesaeconomica #sobremesagelada #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #pave

Sobremesa com banana é sempre uma delícia! Essa em especial feita com doce de banana e um merengue é maravilhosa!

Esse bolo foi feito a mão , não usei batedeira e nem liquidificador e o resultado foi maravilhoso!👩🏻‍🍳

É uma delícia, prático e muito fácil de fazer, esse dejejum é preparado à noite e agiliza o seu início do dia! Além de ser rico em nutrientes e muito energético!

Naqueles dias que a gente não sabe o que fazer , um almoço rapidinho termina sendouma oportunidade pra inventar uma receita.

O inhame tem muitos benefícios. Além de purificar o sangue, aumenta a nossa imunidade. Sendo ótimo para quem tem alergia a lactose. Tem vitaminas do complexo B, Zinco além de outros benefícios que trarei.

Após fazer chá e doce com cascas de abacaxi e laranja, resolvi estender a ideia, e aproveitar as cascas da melancia que ganhei de um cliente que tem hortifruti.

Essa receita de broinha de fubá não tem erro, bem simples, fácil de fazer e uma delícia para acompanhar um cafezinho. Broa de fubá com goiabada, broa de fubá com erva doce, com coco, não importa, são sempre uma verdadeira delícia.

#cafedamanha essa é uma das receitas de café da manhã que faço pro meu filho. Quase não tem açúcar, e ele ama!

Este suco é uma faxina completa no organismo, desintoxicante e anti-inflamatório além de ser muito refrescanteRende dois copos

Anti-oxidante, energético, e delícia !

O chá de erva cidreira é bem conhecido, mas esse suco além de refrescante ainda é relaxante. Erva cidreira é um calmante natural. Então anota faz e relaxa.Ah, e acompanha bem um bolinho de fubá 💓

Bolinhos de chuva são irresistíveis e tem um sabor de infância, de comida afetiva! Quando tem banana na massa, fica ainda mais saboroso! Que tal experimentar esses bolinhos super crocantes?

Essa receita de bolo de banana é um coringa pra comer um doce mais leve depois da comilança das festas de final de ano. É uma receita rápida, gostosa e tem um toque do chocolate que combina com o doce da banana.

Além dos sabores e aromas que um bom café proporciona aos seus apreciadores, sabemos das suas propriedades energizante e estimulante, esta preparação traz mais benefícios para o cérebro através da ginkgo biloba e energia da maca peruana, agregando um sabor equilibrado ao seu café!

Chá de casca de limão com mel serve pras pessoas,que estão resfriadas,gripadas e bom tomar de manhã ou a noite.

Começou !!!Esta semana preparamos pra ti 7 sugestões bem saudáveis pra abrir teu dia. E nem se preocupe, são todas receitas fáceis, rápidas e econômicas do jeito que você ama.Começamos com uma receita clássica: Granola. Além de deliciosa, ela ajuda no combate da prisão de ventre, na prevenção de doenças cardiovasculares e no processo de emagrecimento se consumida com moderação, porque dá bastante saciedade.Para preparar basta misturar sementes, nozes, grãos, frutas secas, acrescentar um pouquinho de óleo e seu adoçante preferido e tostar no forno ou no fogão. Pronto. Muita textura, sabor e crocância para combinar com iogurte, frutas frescas, sorvetes, etc... Mais vantagens??? Se você guardar em um recipiente bem fechado, em temperatura ambiente dura 2 semanas, facilitando e muito teu dia a dia. Há duas versões: doce e salgada e nós vamos te ensinar as duas, começando pela doce que está ai abaixo esperando por ti.Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #granola #foodinfluencer #breakfast #cafédamanhã #fitness #receitafacil #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #gtutenfree #granolarecipe #colazione #desayuno #healthyeating #simplesmentedelicioso

Fácil, ideal pra um café da tarde. Da pra ser fit sem perder o sabor 😉

Chupe umas 3 por dia ou nos momentos de maior crise de tosse.

Essa receitinha bem fácil e proteica, é uma mão na roda pro lanchinho da tarde e pra matar a vontade de comer doce sem pesar na balança.#HoradoLanche