Δυναμωτικό και γευστικό πρωινό.Το καλύτερο smoothie που έχουμε πιει στην οικογένεια. Τα παιδιά ειδικά το ήπιαν μονορούφι! Ένας ωραίος τρόπος, ειδικά για δύσκολα στη διατροφή παιδάκια, να φάνε τόσα φρούτα!

Ότι πρέπει για πριν την δουλειά! #2020

Ένα πεντανόστιμο smoothie γεμάτο βιταμίνες και προβιοτικα, που χορταίνει και μας κρατά υγιείς. Ακόμα και στην πιο απλη εκδοχή του με βρώμη, φράουλα, γάλα και μπανάνα είναι πεντανόστιμο. Το μέλι πρόσθετει μεγαλύτερη αρμονία στην γεύση και το κάνει πιο ευεργετικό. Αν προστεθεί το γιαούρτι προσφέρει πολύτιμα προβιοτικα, και τα βατόμουρα φρέσκα η κατεψυγμένα προστατεύουν αποδεδειγμένα το ουροποιητικο και έχουν πληθώρα βιταμινών. Εάν νηστευετε αντί για γάλα προσθέστε χυμό μήλου και πορτοκαλιού ή αν υπάρχει θέμα αλλεργίας ή δυσανεξίας αντικαταστήστε το γάλα με γάλα αμυγδάλου ή καρυδας. Γίνεται εύκολα, γρήγορα και χορταίνει.

Δροσερό και φρουτενιο!Για όλες τις ώρες!Μπορείτε να προσθέσετε κάποιο γλυκαντικο αν τα φρούτα δεν ειναι αρκετά γλυκά!#smoothie

Δροσιστικό, Υγιεινό και φουλ σε ενέργεια... #φράουλες

Όταν κάποιο μικρό ζιζάνιο δε τρελαίνεται πλέον για σκέτο γιαούρτι και κάποια φρούτα, η λύση είναι smoothies! #φράουλα #ποδιά2025

Πανεύκολo καλοκαιρινό smoothie

Τώρα που άρχισαν οι ζέστες, είναι ό,τι πρέπει για ένα ελαφρύ και υγιεινό πρωινό.