अगदी झटपट होणारी रेसिपी म्हणजे भेंडी-बटाटा भाजी. बटाटा तळून घेतल्यामुळे आणि पूर्णतः वाफेवर शिजवल्यामुळे भाजी खाताना कुरकुरीतपणा जाणवतो.

#goldenapron3 sabzi टिफीन साठी मुलांना आवडणाऱ्या भाज्यांपैकी एक फ्लॉवर बटाटा भाजी.त्यामुळे शेअर करावीशी वाटली.आम्हाला सगळ्यांना ही भाजी खूप आवडते.

#goldenapron3#week15#भेंडी

डब्यासाठी एक उत्तम पर्याय...!!!मसालेदार "भेंडी बटाटा भाजी"

भेंडीची भाजी घरोघरी सगळ्यांना आवडते. बच्चे बच्चेकंपनी तर ही भाजी असली कि खुश असतात. भेंडी बटाटा, भरली भेंडी, मसाला भेंडी, भेंडीची परतून भाजी असे अनेक प्रकार केले जातात. आज जरा वेगळा ट्विस्ट देऊन ही भाजी मी केली आहे. तुम्ही पण नक्की करुन बघा.

#भेंडी ची भाजी सुक्की किंवा रस्साभाजी, भरलेली भेंडी अशा अनेक प्रकाराने केली जाते मी आज भेंडीची वेगळी भाजी केली चला तर रेसिपी बघुया

#लंच भेंडी ही भाजी आरोग्यासाठी फारच महत्त्वाची आहे. कारण भेंडीमध्ये कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम ही जीवनसत्त्वे असतात. भेंडीची भाजी खाल्ल्याने आपल्या शरीराला अनेक फायदे होतात. भेंडीमध्ये अ जीवनसत्व असते. ते आपल्या डोळ्यांना निरोगी ठेवते.भेंडीमध्ये युगेनॉल असते. हे डायबिटीसच्या रुग्णांसाठी उपयुक्त असते. भेंडी खाल्ल्याने शरीरात ग्लुकोजचे प्रमाण नियंत्रित राहते. त्यामुळे डायबिटीस होण्याचा धोका कमी होतो. भेंडीमुळे मेंदूचे कार्य सुरळीत होते, रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. अशा या बहुगुणी भेंडीची हि वेगळ्या प्रकारची भाजी आज बघुया.

#GA4#week6# मसाला भेंडीमाझ्या मुलाला भेंडीची भाजी खूप आवडते आणि तो नेहमीच म्हणत असतो भेंडीची भाजी कर. नुसती साधी भेंडी ची भाजी खाऊन मला पण कंटाळा आला होता तेव्हा मी विचार केला की चला ना आपण मसाला भेंडी करूया.. भेंडी मध्ये बरेच गुणधर्म आहेत त्यातला एक आहे की त्याच्यात जो चिकटपणा असतो त्या चिकट पणा मुळे आपल्या हातापायांचे जॉईंट ला अजून पावरफूल बनवण्यासाठी ते खूप सायक असतात आणि तसेच भेंडी ही प्रेग्नेंट लेडीज ला पाण्यामध्ये ते रात्री भिजवून सकाळी उपाशीपोटी दोन-तीन रोज खाल्ले असतातिचे बाळ हे खूप बळकट जन्माला येईल.

#EB2#week2भेंडीची भाजी लहानग्फायांना फारच आवडते. असे काहीजण आहेत ज्यांना भेंडी आवडत नाही .हेल्दी आणी टेस्टी अशी भेंडीजरा वेगळ्या पध्दतीने बनवली आहे कशी झालीय बघूया रेसिपी.

#goldenapron3 sabji ह्या की वर्ड साठी, भाजी जी लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांना आवडते ,ती भेंडीची भाजी केली आहे.

#EB2 #W2#मसाला भेंडी भेंडी ची भाजी म्हंटलं की लहान मुलांचा आवडता विषय टिफिन मध्ये ज्या दिवशी भेंडीची भाजी असते त्या दिवशी मुलं संपूर्ण ठिकाणी संपवुन घरी येतात. तसेच लहानापासून मोठ्यापर्यंत सर्वांनाच भेंडी प्रचंड आवडते.

#goldenapron3#week15#keyword:-bhindiदही भेंडी ही एक झटपट होणारी आणि चविष्ट अशी रेसिपी आहे. पोळी , भाकरी किंवा भातासोबत‌ छान लागते.दही भेंडी उन्हाळ्यात बनविलेली जास्त चांगली ,दह्यामधल्या कुलिंग property मुळे!अशी हेल्दी आणि टेस्टी दही भेंडी नक्की ट्राय करा!

#EB2 #w2नेहमी एकाच पद्धतीने केलेली भेंडीची भाजी खायचा कंटाळा येतो ,कधीतरी चटपटीत खावेसे वाटते तेव्हा ही कुरकुरीत भेंडी फ्राय करा आणि मुल सुद्धा ही कुरकुरीत भेंडी आवडीने खातात

#cpm4#भेंडी#भरलीभेंडीभेंडी या भाजीचा नाव घेतले तरी मला सचिन तेंडुलकर आठवतो त्याच्या बऱ्याच इंटरव्ह्यूमध्ये त्याने सांगितले आहे त्याची आवडती भाजी भरली भेंडी त्याला भरलेली भेंडी खूप आवडते आणि त्याचे बरेच व्हिडिओ ही मी बघितले आहे तो स्वतः भरली भेंडी तयार करतोम्हणुनच मला वाटते सचिनचे आणि भेंडीची मोठे फॅन आहे भेंडीची भाजी मुले खूप आवर्जून खातात भेंडी कोणत्याही प्रकारची बनवा सगळ्यांना खूप आवडते

भेंडी ही चिकट बुळबुळीत असतात म्हणून भेंडयाची भाजी खाणे टाळतात पण ती खुप छान लागते व ती पोषक असते.

#Goldenpron3 week15 या कोड्यात या घटकांचा समावेश आहे. बेसिकली या सलाड मध्ये आपल्याला फायबर प्रोटीन विटामिन्स लोह असे अनेक घटक मिळत असतात. म्हणून ही आपण बराच वेळा बनवतो आणि त्याचा आस्वाद घेत असतो.सो आता आपण बघूया अशाच एका ह्या टेस्टी सलाडची रेसिपी.

चटपटीत भेंडी ची भाजी

भेंडीची भाजी बऱ्याच जणांना आवडत नाही. मसाला भेंडी,भेंडी फ्राय यामुळे भेंडी खरंतर आवडू शकते.ताकातली भेंडीची भाजी हा एक पारंपारिक प्रकारही फारसा केला जात नाही.पण या भेंडीला कांदा वगैरे घालून थोडा स्पाईसी टच दिला तर ही आंबट-तिखट चवीची दहीवाली भिंडी नक्कीच आवडेल.

#tri #tri ingredients recipe challenge... तीन पदार्थ वापरून करावयाच्या पदर्थच्या अनुषंगाने, मी आज, भेंडी, बटाटा, आणि टोमॅटो वापरून चमचमीत, भाजी केली आहे... छान होते ही भाजी... गरमागरम पोळी सोबत खाण्यास एकदम मस्त...

#cooksnap #स्वरा मॅडम नी बनवलेली बटाटा डोसा भाजी बनवुन बघितली खुप छान झाली खुप आवडली पण सगळयांना बटाटा भाजी नेहमी बनवतो पण ही काही वेगळीच होती.

#LCM1मी सूचिता इंगोले लवाले ताईंची भेंडी ची भाजी कुक स्नैप केलीआमच्याकडे सगळ्यांना आवडणारी भाजी पटकन होते ही भाजी पण सगळ्यांना खूप आवडली झटपट आणि चविष्ट झाली.

लेडी फिंगर म्हणून ओळख असणारी हिरवी भाजी भेंडी , भाज्यांमध्ये बर्‍याच लोकांना पसंत येते, तर त्याला नापसंत करणारे लोक देखील असतात. पण भेंडी चे खूप सारे फायदे आहेत.भेंडीची भाजी सहज उपलब्ध होत असल्याने ती सर्वत्र खाल्ली जाते. भेंडीची भाजी चिकट आणि बुळबुळीत असली तरी ती चविष्ट व पोषक असते. भेंडीचे भेंडी फ्राय, भेंडी मसाला असे वेगवेगळे प्रकार करून खाल्ले जातात. कोवळी भेंडी कच्ची खाणेही आरोग्यासाठी चांगले असते.

#shr#श्रावण_शेफ_वीक3_रेसिपीज#श्रावण_स्पेशल_रेसिपीज_चॅंलेंज#Seasonal_Vegetable#भेंडी_भाजी.. पावसाळ्यात आमच्याकडे वसई,विरारहून आकाराने लांब अशी गावठी भेंडी येते तसंच गौरींच्या वेळेस पोपटी रंगाची लांब भेंडी येते..तर कधीकधी अगदी बुटक्या भेंड्या पण विकायला येतात..भेंड्या कशाही असोत..त्याची आठवड्यातून दोन वेळा भाजी करायचीच असते..हा नियम लागू आहे आमच्या घरी..😜कारण मी आणि धाकटा मुलगा अगदी भेंडी प्रेमी आहोत..मग मी आलटून पालटून वेगवेगळ्या पद्धतीने ही भाजी करते ..😀पण सर्वात आवडती म्हणजे फक्त मीठ ,मिरची, आलं ,कोथिंबीर ,थोडं जास्त तेल घालून लोखंडाच्या कढईत केलेली भेंडीची भाजी..अगदी स्वर्गसुखच आम्हां दोघांसाठी..😍😋..चला बोलण्यात वेळ घालवण्यापेक्षा सांगतेच कशी..😀

# भेंडीची भाजी#EB2#W2भेंडीची भाजी ही साधारणतः लहान मुलांना तसेच मोठ्या ना पण खूप आवडते भेंडीची भाजीआपण बर्याच प्रकाराने बनवू शकतो आज मी सोप्या आणि झटपट होणाऱ्या पद्धतीने बनवली आहे चला तर मग आपण रेसिपी बघूया

भेंडीची अनेक प्रकारची भाजी करता येते. नुसती कांदा टोमॅटो टाकून सुकी भाजी केली तरी ती छान लागते. भेंडी फ्राय, भेंडी रस्सा भाजी, भरली भेंडी....त्यातलीच एक मसाला दही भेंडीची रेसिपी आज मी शेअर करते आहे.

#झटपट होणारी व पौष्टीक तसेच सगळ्यांना आवडणारी भाजी भेंडी बेसन मसाला चला तर बघुया कशी बनवायची ते बघुया

#कुरकुरीत भेंडी.... सगळ्यांना आवडणारी भेंडी ......या भेंडीचे आपणं नेहमी विविध प्रकार करतो त्यातलीच आज मी एक चटपटीत कुरकुरी भेंडी केलेली आहे जी माझ्या घरी सगळ्यांना खूप आवडते.... नुसती खायला सुद्धा ही चटपटीत भेंडी खूप छान वाटते....

#goldenapron3#विक१५#भेंडी

#EB2 #W2भेंडीची भाजी व कोणाला आवडणार नाही असे क्वचितच पाहायला मिळते.:-)

#EB2#W2'भेंडी 'रोजच्या आहारातील झटपट पदार्थ... डब्यासाठी उत्तम पर्याय. बहुतेक लहान मुलांची तसेच माझ्याही मुलाची आवडती भाजी . झटपट तेवढीच टेस्टी लागणारी भेंडीची भाजी रेसिपी पाहुयात.