Onion Chicken Burn

Jom pekena ayam gulai lemak nenas untuk menyelerakan lagi tekak kita dengan koleksi menu lemak-lemak masam manis di bulan puasa.

Menu ringkas dan sihat. Tiada penggunaan minyak.

Menu simple,sedap dan sihat tanpa penggunaan minyak #goldenapron

Rasanya Sup Peria ini bolehlah dikategorikan masakan huruf S.Walaupun pahit tapi sangat berkhasiat bila dimakan. Antara khasiatnya kawal gula dalam darah, menguatkan imunisasi badan, menajamkan mata,mengurangkan risiko asma, mengurangkan tahap kolesterol, kesihatan tulang dan menghalang pertumbuhan sel kanser.

Brokoli; sayuran sihat yang dikenali sebagai kubis bunga hijau ini agak popular dikalangan bangsa cina. Sayuran ini juga dikatakan antara hidangan ketika jamuan makan besar sebelum Perayaan Baru Cina .Sayuran ini sangat tinggi khasiatnya dan memberi pelbagai manfaat kepada kesihatan. Selain ditumis atau dikukus, pelbagai hidangan enak yang boleh dimasak dengan menggunakan brokoli.Antara 7 kahsiat dari brokoli adalah ianya mampu mengurangkan berat badan, ianya menjadikan mata ,kulit , jantung , tekanan darah , tulang dan gigi yang sihat. Brokoli juga dapat mengelakkan sembelit.#chinesefoodsihat

Sumber: Kawalingpinoy.comRangup diluar lembut di dalam.. sangat mudah membuatnya.. Beberapa bahan saya ganti.Warna ayam agak kegelapan kerana penggunaan kicap soya.. tapi alhamdulillah sangat sedap.. laju ja anak2 Makan..

Masak ketika bekalan air meruncing? Grilled chicken ini sesuai. Caranya ialah perap ayam dalam plastik (zip lock bag jika ada), bakar dalam loyang beralaskan aluminium atau baking paper. Kalau nak jimat penggunaan air ketika nak basuh ayam, minta pekedai atau penjual tolong bersihkan dan basuhkan ayam tu siap2. Nanti balik cuci sekali lagi untuk lebih yakin.Demimu @airtangan_ummirizqiCc: @hazwanyusoff

#GlobalApron2024#Challenge42#Menu Cuti CutiMenu makan petang untuk kami sekeluarga.-Ayam-telur ayam-Kulit popia

Global Apron 2024 Challenge 43: Bakar 🔥Ayam panggang atau bakar memang popular sebagai hidangan sihat. Minyak yang digunakan untuk renjis selalunya minyak zaitun EVOO. Italian herbs seperti rosemary, thyme dan oregano juga sesuai ditambah untuk memberi aroma dan rasa berempah yang autentik. Tambahan yogurt menambah nilai pemakanan sumber protein.Ayam (1 p)Lada hitam (1 p)Paprika ( 2 p)Rosemary(2p)Tomato(1p)Yogurt(3 p)Total= 10 p✅#GlobalApron2024#Challenge43#Bakar#AyamLadahitamPaprikaRosemaryYogurtTomato2370/3K523/2024

Azam Cookpad 2021 No.3: Try masak ikut buku resepi yang berlambak di rumah!🤣🤣Khasiat no.6 yang Uchu listkan dari google ni memang menarik ✌️Sayur peria ni walaupun pahit2 sikit tapi sedap. Terpulanglah nak guna peria katak atau peria biasa. Lebih bermanfaat jika dimasak secara sihat seperti azam 2021 Uchu.✌️Khasiat:1. Kawal Gula Dalam Darah: terapi alternatif untuk menurunkan tahap gula dlm darah pada pesakit diabetes.2. Menguatkan Imunisasi Badan: kaya dgn antioksidan membentuk sistem pertahanan yg kuat untuk melawan virus.3. Menajamkan Mata: kerana mengandungi flavonoid.4. Mengurangkan Risiko Asma :mempunyai ciri anti-histamin, anti-radang, dan anti-virus yg ideal untuk pernafasan yang baik. Ia juga membantu untuk tidur lena.5. Kesihatan Kulit: Sebatian antifungus & antibakteria yg terdapat pada peria melawan pelbagai jangkitan kulit.6. Mengurangkan Tahap Kolesterol: membantu menurunkan tahap kolesterol yang tinggi & MENINGKATKAN AKTIVITI METABOLISME, mengurangkan gula dlm darah & mencegah keradangan.7. Kesihatan Tulang: kaya dgn Vitamin K yg berperanan dlm mengawal pembekuan darah normal. Vitamin K juga membantu pengagihan kalsium di seluruh badan.8. Menghalang Pertumbuhan Sel Kanser: kaya dgn antioksidan yg memerangi kesan radikal bebas serta meningkatkan imunisasi dgn mewujudkan pertahanan yg kuat untuk melawan penyakit. Antioksidan juga bersifat anti-kanser & anti-karsinogen.*TAK sesuai diamalkan secara kerap oleh ibu hamil.

#back2basicMasakan ringkas yang sihat hari ini. Singgang ikan sentiasa menjadi menu yang mudah bila tak tahu nak masak apa untuk makan tengahari.Sibongsu Arjuna Beta pula sentiasa cuba mengelak untuk makan masakan berminyak atau sekurang-kurangnya meminimakannya.Masakan ini langsung tidak menggunakan minyak. Kesedapan masakan ini terserlah bila beliau menghirup kuah Singgang Bawal Emas dengan begitu asyik. Nampak kepuasannya menikmati hidangan ini.

Makanan sihat tanpa minyak!